🍓エム🍓

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🍓エム🍓 on LIPS 「「パンはお腹に…」「甘いものは顔に…」 ..」

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投稿日：2025年08月29日

「パンはお腹に…」「甘いものは顔に…」なんて聞いたことありませんか？食べ物によって脂肪がつく場所が決まる、いわゆる“部分太り説”。ちょっと気になるけど、ほんとにそんなことあるの？🤔 実はこれ、医学的に根拠はほとんどありません。じゃあどうしてそう言われるのかというと… 私たちの体には「脂肪がつきやすい場所」がもともと決まっているからなんです。女性はホルモンの影響で下半身（お尻や太もも）に脂肪をためやすく、男性は内臓脂肪（お腹まわり）が増えやすい。また、糖質や塩分の摂りすぎは「むくみ」として顔に出ることもあります。つまり「食べ物が直接どこに脂肪をつける」というより、遺伝や体質で決まった“つきやすい場所”に、食生活の影響が出ているだけなんです。だから「私は顔に出やすい」「下半身が気になる」などと感じるのは、食べ物そのもののせいではなく、体質の特徴なんですね。部分太り説はちょっと都市伝説に近いけれど、「自分はどこに脂肪がつきやすいか」を知っておくのはボディメイクのヒントになります！体質を理解して工夫すれば、もっと効率よく理想の体に近づけるはず。さて、あなたはどこに出やすいタイプ？💡 コメントで教えてね😌✨ #ダイエット #ボディメイク #産後ダイエット #痩せる習慣 #ゆるダイエット #ダイエット_初心者 #ダイエッターさんと繋がりたい #夏の美ボディ計画