• ちあこ on LIPS 「ダイエット中のお菓子🍩お麩のラスク私が最近ハマってるダイエット..」(1枚目)
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コメント

  • 🤍💛むい💫⚡️

    作り方も簡単で良いですね!作ってみます✨

    • ちあこ
      ちあこ

      @0m1om88美味しいんで作ってみてください😊

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ちあこ on LIPS 「ダイエット中のお菓子🍩 お麩のラスク ..」

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ダイエット中のお菓子🍩 お麩のラスク 私が最近ハマってるダイエット中のおやつです。 ダイエット中にどーーーしてもお菓子食べたくなること ありますよね… そんな時に作って食べています。 ①フライパンを火にかけてバターを溶かします。 ②概ね溶けたらお麩を好きなだけ投入します。 ③全体にバターが付くように混ぜます。 ④お砂糖を入れて混ぜます。 この時焦げないように注意してください。 ⑤少し焦げ色が付いたらお皿に盛ります。 これで完成です! お好みで抹茶、きな粉、ココアで味付けすると 変わった味を楽しめます。 作り方も簡単で、お麩は安いし、ポテトチップスを 買うよりもカロリーが低いのでハマりました。 最初は「えー、お麩でラスクなんて美味しくないよ」と 思っていましたが、作ってみたらサクサクで めっちゃ美味しかった!! おすすめです✨ お砂糖は私はコーヒーシュガーを使用してますが、 てんさい糖や他のお砂糖でも出来ます。 気になったら試してみてください! #お麩 #おやつ #ダイエット #夏の美ボディ計画

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