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＼肌荒れした時どうする？／ ＼肌がゆらいだ時のスキンケアの基本／ 「いつものスキンケアで肌がピリピリする」 「新しい化粧品を使ったら赤みが出た…」 季節の変わり目やストレス、合わないコスメで肌が不安定になることってありますよね。そんな“ゆらぎ肌”の時こそ、刺激を与えずにやさしくケアすることが大切。 今回は、肌がゆらいだなと感じた時の スキンケアの基本のお話をします。 ————————————— 肌荒れ時の スキンケアの基本 ————————————— 肌荒れを感じたときのスキンケアは、 「守る・うるおす・刺激しない」 が鉄則です。 バリア機能が低下している肌はとてもデリケート。普段使っているアイテムでも刺激になることがあるため、シンプルなスキンケアを心がけましょう。 では、具体的にどのようなスキンケアをしたら良いのでしょうか？ ————————————— クレンジング・洗顔は 優しく最小限に ————————————— オイルやアルコール成分が入っていない、ミルクタイプやジェルタイプのクレンジングがおすすめ。洗顔はぬるま湯だけ、もしくは泡で出てくる洗顔料を使いましょう。 ————————————— 保湿は シンプルな保護力を重視 ————————————— 美容液や高機能化粧水よりも、肌を保護する役割のある保湿剤を選ぶのがポイントです。敏感肌用の化粧水・乳液・クリームで、肌の「守る力」をサポートしましょう。 ————————————— 有効成分より 「低刺激性」を優先 ————————————— ビタミンC誘導体やレチノールなどの“攻めの成分”は、肌が回復するまでお休みを。無香料・無着色・アルコールフリー・パラベンフリーなど、刺激の少ない処方を選びましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 肌荒れしていると「どうにかしたい」という思いから色々なスキンケアに手を出しがち。でも実は、肌をゆっくりと休ませてあげることの方が大事です。 ブログではより詳しく「肌荒れ」に ついてまとめています。肌荒れの時でも刺激が出にくいアイテムなども紹介しています。ぜひブログをのぞいてみてね！ 検索窓に「肌荒れ」と入れて検索すると 今回のもっと詳しい記事が読めます♪ ＊:*============================*:＊ asari＊老化に抵抗しつづける40代 他の投稿はこちらから … @asari7019 ▶︎40代からの美容ブログ「forME」運営 （ハイライトにURL載せてます！） ▶︎美容まめ知識はストーリーorリールで！ ＊:*============================*:＊ #肌荒れ #ゆらぎ肌 #スキンケア #肌荒れケア #美容ブログ #forME