すずらん💎美容.恋愛ライター on LIPS 「背中のニキビ今からのシーズンに気になる人も多いようです✨ ..」

背中のニキビ今からのシーズンに気になる人も多いようです✨ 美容ライターのすずらんです✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　　　背中ニキビ原因 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 1. 皮脂の過剰分泌と毛穴の詰まり 背中は顔よりも皮脂腺が多く、 皮脂の分泌量も多い場所です。 皮脂の過剰分泌は、毛穴を塞ぎ、 毛穴の詰まりを起こしやすくなります。 毛穴が詰まると、 アクネ菌が増殖しやすくなり、 ニキビができます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 2. アクネ菌の増殖 毛穴が詰まることで、 アクネ菌が増殖しやすくなります。 アクネ菌が毛穴内で増殖すると、 炎症を起こし、ニキビへと悪化します。 炎症が進行すると、 赤ニキビや黄ニキビへと発展し、 場合によってはニキビ跡が残ることもあります。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 3. 外的要因 ✅摩擦 背中のゴシゴシ洗い、 衣類との摩擦、下着の素材などが、 ニキビの原因となります。 特に、ナイロンタオルでゴシゴシ洗うと、 肌に刺激を与え、ニキビを悪化させます。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅刺激 シャンプーやリンスのすすぎ残し、 刺激の強いボディソープなども、 背中ニキビの原因となります。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅紫外線 紫外線は、肌のバリア機能を低下させ、 ニキビを悪化させる可能性があります。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 4. 内的要因 ✅睡眠不足 睡眠不足は、ホルモンバランスの乱れや、 肌のターンオーバーの乱れを引き起こし、 ニキビの悪化に繋がります。 ✅ストレス ストレスは、ホルモンバランスの乱れや、 免疫力の低下を引き起こし、 ニキビの悪化に繋がります。 ✅食生活の乱れ 偏った食生活は、 栄養不足や、肌のターンオーバーの乱れを 引き起こし、 ニキビの悪化に繋がります。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　背中ニキビを改善するための対策 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅スキンケア ①毛穴を詰まらせないように、優しく洗う ②すすぎ残しがないように、 しっかり洗い流す ③刺激の少ない洗浄剤を選ぶ ④紫外線対策をする ✅生活習慣 ①睡眠時間を確保する ②ストレスを解消する ③バランスの取れた食生活を心がける ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 　　　　　その他の推進 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✅下着の素材や形状を見直す ✅乾燥を防ぐ ✅ニキビ跡が残らないように、 ✅早期に適切なケアをする 背中ニキビは、 一度できてしまうと治りにくく、 悪化すると ニキビ跡が残ってしまうこともあります。 そのため、 早期に適切な対策をとることが大切です。 できやすい人は、さらに 増える前に、これからは できにくい体質に 変えていきましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #ニキビ#背中ニキビ#スキンケア #ボディケア ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。