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ひふみレイキ💫フォロバ♾️ on LIPS 「うっかり、鶏むね肉の筑前煮と鶏もも肉のから揚げを ..」

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投稿日：2025年05月22日

うっかり、鶏むね肉の筑前煮と鶏もも肉のから揚げを同じ日に作ってしまいました💦 ※画像二枚目は冷凍庫に常備してあるイオンの煮物に合うオーガニックの根菜ミックス⭕️ 完全に“鶏かぶり”なのですが💋 食べながらふと「美容的にはこれは正解だったかも」と思っちゃいました🤭 ⸻ 鶏むね肉やささみは💡 高タンパク・低脂質でヘルシーなうえビタミンB群も豊富で代謝や肌の調子を整える心強い存在鶏もも肉は適度な脂質とともにコラーゲンも含まれていて肌のうるおいを保つサポートにも揚げ油はオーガニックのオリーブオイルを使用 ⚠️使い回しせず酸化させないのがこだわりこれまたイオンのネットスーパー🤭 今が旬の茗荷も揚げて有機りんご酢にドボンするだけで🍎 代謝・腸内環境・血行・抗酸化デトックスまで整っちゃいます💃 ⸻ 「タンパク質をしっかり摂ること」が肌や髪のコンディションを保つベースなんだなと感じています✨ からだの内側から満ちるような整い方は毎日の食事から🐾 Your body is created by what you eat あなたはあなたが食べたもので出来ている✨ ご縁に感謝🌈 フォロー✨いいね👍📎保存😍 ありがとうございますフォローしてくださった方💖 もれなくフォローさせて頂きますのでお気軽にコメント残してくださいね🍀 #ひふみの台所 #整えごはん #美肌ごはん #鶏肉レシピ #スキンケア #たんぱく質補給 #美容と食事 #腸活ごはん #代謝アップ #オリーブオイル美容 #茗荷レシピ #りんご酢レシピ #食べて整う #インナーケア #整える暮らし #丁寧な食卓 #LIPS美容記録 #レイキ #ひふみレイキ #LIPSパートナー #フォロバ100 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。