Sak 💐フォロバ100% on LIPS 「＼今日からできる！美肌のための5つの習慣／ ..」

⌇美白よりも大事！透明感を出す習慣7つ⌇　こんばんはuruです🤍　今日は美白よりも大事な　透明感を出す習慣7つをご紹介します🎠✨###　肌の透明感って、美白ケアだけじゃなくて　毎日の習慣からつくられるんです🪄✨　紫外線対策やスキンケアはもちろ...

睡眠って、美容と切っても切れない関係。「最近なんだか肌の調子が悪いな…」と思ったら、スキンケアより睡眠の質を見直してみて💡肌の修復・再生は、眠っている間にこそ活発に行われるからこそ、質のよい睡眠＝“ナチュラルな美容液”と言っても過言じゃない特...

【ニキビに効いた！美容習慣7選🌸】✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼先日インスタグラムのストーリーでフォロワーさんに聞いたやつ集計して多かったものを7コまとめてみたよん❤︎1番多かったのは白湯・水を飲むこと&睡眠をとる...

⌇美人になるためにやめた美容🪐⌇こんばんはuruです🤍今日は私が美人になるためにやめた美容習慣をご紹介します🫶🏻・1日1回だけの日焼け止め・メイク崩れを見越した厚塗り・食べないダイエット・シャワーだけで済ませる・即痩せる系YouTube筋トレ...

基本的なこともあるけど、この基本がめーっちゃ大切だといろいろやってきて実感🥹 コツコツだと思うけど、ニキビケア一緒にがんばろうね！ ひどいニキビ肌をきっかけに美容を勉強しました✏︎

０１．毎日決まった時間に起きる ０２．朝１番に『白湯』を飲む ０３．朝ストレッチをする ０４．スキンケア前に『頭皮ケア』 ０５．３２度のぬるま湯で顔を洗う ０６．スキンケア中に『足ツボ』 ０７．着替える時に『全身保湿』 ０８．朝ごはんは体にいいものを

実は、夜のスキンケアよりも寝る前のちょっとした行動のほうが肌に大きく影響することも…！美肌のためにやっておきたい就寝前の習慣3つ1.スマホやPCは寝る30分前にはオフ→ブルーライトが肌老化の原因になることも…2.寝る前の白湯で内側から乾燥対策...

＼透明感×毛穴×くすみケア／使って良かった“ビタミン集中ケア”💛1️⃣OoznaryVita3Serum肌の奥までじんわり届く3種のビタミンで、くすみを払って澄んだツヤ肌へ。@ooznary.japan2️⃣SKIN1004トーンブライトニン...

ストレスによる肌荒れを防ぐセルフケア方法をご紹介します！①まずは「睡眠の質」を整える・夜更かしを避け、同じ時間に寝る習慣をつける・寝る1時間前はスマホを見ない・照明を暗めに・寝具やパジャマも快適さ重視で②食事で内側からサポート・ビタミンB群（...