夜ご飯ササミとりんごにするのとお菓子ジュースやめたら1週間で3.4キロ落ちた 3ヶ月で25キロ痩せました✨️元が太ってたのもありますが今は緩めにダイエット続けてます!! 出来るだけでいいけど毎日1万歩歩いてダンス踊って(好きな曲の振り付け覚えて4、5曲ぐらい)18時までにご飯を済ます!
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【肌綺麗だねって言われた!】下の写真と動画、実は無加工なんです。かか、か髪はオフの日でセットしてないから気にしないでえ、、そんな私が使ってるパックと、習慣をお伝えします。このパックずっと使ってる。(あとオロナイン最強だよ)ピュレアレミビタエッ...
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- 6ヶ月前
【ちゃんと磨けてる?】使ってみる!!今日から何日かけて歯が白くなるか、効果が実感できるかを検証していきます🫡研磨剤が入っていないのがメリットです!お値段しましたがやってみますよう。実は正しい歯の磨き方があって、初めから歯磨き粉を沢山つけて口の...
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- 5ヶ月前
snidelのワンピが優勝すぎた✨シンプルだけど色っぽくてお姉様系になれる✨前回の投稿をご覧になれば私みたいなオデブタちゃんも着ることができます。私はコルセットをきつく巻いてくびれを出してます笑snidelの新作グレー1番人気です✨横浜店では...
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- 6ヶ月前
【検証】今日から1週間シリーズやります食事制限あり食後、お風呂前に行います!身長158cm体重57kgBMI22.83【1日目】ソーランもストレッチも足がめっちゃ痛くなった凝ってんだなぁお腹は前からやってるから案外楽!でも効いたよ〜小顔マッサ...
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- 6ヶ月前
【肌がめっちゃ綺麗になった】え、ヤバくない?めっちゃ肌綺麗になったんだけどこれ無加工です理由はプチファスティング朝昼は食べずに夜だけ食べる。水を飲んで、夕飯も肌にいいもの食べてたらめっちゃ綺麗になった。(オロナインのおかげもある?かも)...
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- 5ヶ月前
今日からダイエット始めます!何を食べたか、なんの運動をしたか、何が効果あったかたくさん発信していきます!昨日はスタバの新作を飲みに遠出しました笑友人の誕生日プレゼントでチョコホールケーキを作ったよ🫶🏻💗#はじめての投稿...
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- 6ヶ月前
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