美容オタク💄ちい on LIPS 「生活習慣が乱れてしまうと肌や身体にも影響がでてしまう💦 ..」

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投稿日：2025年02月23日

生活習慣が乱れてしまうと肌や身体にも影響がでてしまう💦 主な原因がこちら！！ 💗不十分な洗顔適切にメイクを落とさない顔を洗わずに寝てしまうと毛穴が詰まる原因に 💗不健康な食事高脂肪や高糖質の食事をすると肌に悪影響を及ぼしてしまう ※バランスの取れた食事を心がけて 💗水分不足十分な水分を摂取しないと肌が乾燥しやすくなる原因に。 💗睡眠不足睡眠が不足してしまうと肌の回復が妨げられホルモンバランスも崩れてしまう　 💗喫煙と過度のアルコール摂取肌の老化を促進する要因になってしまう 💗日焼け止めを使用しない紫外線対策を怠ると肌のダメージや老化を早めまたシミができる原因に。 💗ストレスストレスを溜めてしまうとホルモンバランスを乱してしまい肌の問題を引き起こしてしまう習慣を改善することで肌の健康を保つことができます。少しずつ改善していきましょう💗 #美白 #美肌 #美肌効果 #保湿 #乾燥肌 #ホルモンバランス #スキンケア #ゆらぎ肌のお守りアイテム #スキマ時間で自分磨き