LIPSベストコスメ2025 䞊半期
  • ちぃ🌷フォロバ100 on LIPS 「生掻習慣が乱れおしたうず肌や身䜓にも圱響がでおしたう💊䞻な原因..」1枚目
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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

生掻習慣が乱れおしたうず 肌や身䜓にも圱響がでおしたう💊 䞻な原因がこちら 💗䞍十分な掗顔 適切にメむクを萜ずさない 顔を掗わずに寝おしたうず毛穎が詰たる原因に 💗䞍健康な食事 高脂肪や高糖質の食事をするず 肌に悪圱響を及がしおしたう ※バランスの取れた食事を心がけお 💗氎分䞍足 十分な氎分を摂取しないず肌が也燥しやすくなる原因に。 💗睡眠䞍足 睡眠が䞍足しおしたうず肌の回埩が劚げられ ホルモンバランスも厩れおしたう 　 💗喫煙ず過床のアルコヌル摂取 肌の老化を促進する芁因になっおしたう 💗日焌け止めを䜿甚しない 玫倖線察策を怠るず肌のダメヌゞや老化を早め たたシミができる原因に。 💗ストレス ストレスを溜めおしたうずホルモンバランスを乱しおしたい 肌の問題を匕き起こしおしたう 習慣を改善するこずで 肌の健康を保぀こずができたす。 少しず぀改善しおいきたしょう💗 #矎癜 #矎肌 #矎肌効果 #保湿 #也燥肌 #ホルモンバランス #スキンケア #ゆらぎ肌のお守りアむテム #スキマ時間で自分磚き

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