minto🥑 on LIPS 「\コンビニで手軽に買える♪/ むくみケアサポートドリンク✨ ..」

乳酸菌ユーグレナの良い所は、3つのおやすみ時間サポート成分配合、ユーグレナ✕乳酸菌✕スピルリナ配合が配合していてサプリメントで簡単に摂取出来るところです。 カプセルなのでお水でつるっと飲めて、嫌な匂いもせず飲みやすいです。 アミノ酸をはじめ、74種類もの栄養成分を含む国産ユーグレナ約4000億個をたった2粒に濃縮しているんだとか。 翌朝の身体の重だるさは気にならなくなってる気がします。

湯船もメラノCCの黄色の湯船があったりシャワーのところには洗顔、脱衣所には冷蔵庫に入ったオールインワンジェル化粧水などが設備されていて存分にメラノCCを塗りたくって帰宅！ こじんまりとした銭湯ですが中は綺麗でドライヤーもレプロナイザーでびっくり。笑 特にサウナが🧖‍♀️めっちゃよかった…！この時期汗かき辛くてむくみやすいからサウナでスッキリするのが最近の楽しみ！

3年間熟成させた82種の植物発酵エキスをベースにコラーゲンを極濃で配合した贅沢処方の美容ドリンク🍹 吸収されやすいとされるフィッシュコラーゲン120000mg “糖化”ケアで注目される桜の花エキス、椿種子抽出物、ローヤルゼリーなど自然由来のビューティーケア成分が贅沢に配合🙌 味は“トロピカルフルーツ風味”でこれがまぢで美味しい😋💓 水や炭酸水で割って飲むのも、もちろん美味しいんだけどなんと牛乳で割っても美味しいよ👌

命の母ホワイトカイロ スーパーで売っているのを見て購入✨ 鼻を近づけるとなんとなくシトラス系の爽やかな香りだけれどほぼ無臭です。 一般的なカイロと比べると優しい暖かさなのでお腹にピッタリです✨

塩分が多いと体が水分を溜め込みやすくなり、むくみを引き起こします。 また、高血圧や腎臓への負担も…。 WHOの基準では、1日の塩分摂取量は5g以下が推奨されています。 でも、5gがどれくらいかピンと来ない人も多いですよね？ 味が濃い食べ物は美味しいですが、気づかないうちに塩分を摂りすぎているかも…！ 特に以下の食品は要注意👇️

スーパーのスパイス売り場で買えるヒハツ。コショウに甘さと、少～しシナモンのようなクセのあるスパイス。 多国籍料理の味付けに加えたり、ドレッシング作る時にコショウの代わりにも！ 血圧気になる方は、バナナやナッツ類と一緒に摂取するといいみたいです。

【むくみでパンパンなら】利尿作用がある小豆をどうぞ小豆は体の余分な水分を排出する力がとても強い食材灰汁は特に効果が高いので、煮汁も捨てずに少量の塩で煮たり、小豆茶などで取り入れましょう小豆は繊維とカリウムが多く、体に不要なコレステロールや過剰...

使いやすくて毎朝重宝しているアイテムです。 朝起きたばかりで浮腫んでいるときや、メイクの自撮りをする前に使っています。 強制的に顔の筋肉が動かされるので、顔まわりがスッキリします。それから寝起きの食い縛り痛が和らぐ効果も…。 コードレスで装着したまま動き回れるので、朝の支度をしながら小顔ケアしたい方におすすめです！

柿1個（約150g）は約90kcal！おやつ代わりにおすすめ✨ ビタミンCがたっぷり！→ 柿1個で1日に必要なビタミンCをほぼ補える！ ポリフェノールが活性酸素を抑え、肌の老化を予防してくれます🍂

アップルサイダービネガー🍎 昔流行ったりんご酢と何が違うのかなと思って検索してみたら、英語か日本語かの違いだそうです、まあそうだよね笑笑 ◆血糖値の安定 ◆消化促進 ◆腸内環境を整える 等々、美味しく手軽に取り入れられる健康習慣にぴったりです✨ こちらプレーンは無糖、チェリータルトとパイナップル味にはアルロースという希少糖が使われているそうです。

美容医、整形外科医と共同開発された「美容枕」を使ってみました𓂃✍️⟡.* 細部までこだわり設計された形状により、横向きや仰向けで寝ているときの快適さにも特化されているそう.ᐟ.ᐟ 睡眠の質向上のためにも、寝具は大切に選んでいきたいですし、寝心地の良さを感じられる枕を、これからも使用していきたいです ⟡.*

Vivooは日々の栄養状態を手軽にモニタリングでき、栄養素や食事のアドバイスがスマホで提供されるサービス。 自宅で、スマホで！簡単に測定！ 栄養状態の可視化✨ 私のスコア結果だと…食塩摂取量と骨の健康にかかわるミネラルが不足しがちみたい。