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扶桑社心と体を整えるおいしい漢方の口コミ - 【いちごの日】栄養面でも、薬膳でも

Item: 心と体を整えるおいしい漢方
Rating: 5.0
Author: cool_winter_boyish

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投稿日：2025年01月15日

【いちごの日】栄養面でも、薬膳でもおすすめのいちごシミ予防、美肌ケア、エイジングケア、イライラ、ほてり対策に🍓✨ ──────────── いちごは薬膳で体の余分な熱を冷まし、体に潤いと血を補い、胃腸を元気に、感情や自律神経をコントロールする肝の働きを整える働きがあるとされます暖房や乾燥などで変に火照る身体をすっきり、クールダウンイライラにも◎ ──────────── ■漢方(中医学)、薬膳でもエイジングケアや目のケアなどに使います涼性(冷える食材)、解暑(暑気あたり)、健胃止瀉(胃のケア)、養肝(いらいらケア)、うるおいケア、美肌ケアなど ──────────── ⚠️⚠️注意⚠️⚠️ 中医学的には、冷たい飲食物は消化吸収力を低下させ、たるみの原因になると考えます ✔️室温に戻して食べるのが◎ ✔️温かいor熱い飲み物も少し飲むと◎ ✔️紅茶に入れてベリーティーに ──────────── ※私は中医学(漢方・薬膳)の勉強中です tamari中医学養生学院ベーシックコースの課程を修了しました参考文献：CoCo美漢方 Xアカウント「心と体を整えるおいしい漢方」田中友也著 #乾燥シーズンマストバイ

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