KAORIN on LIPS 「アンチよりスローわたしは30代から ..」

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投稿日：2025年01月07日

アンチよりスロー ─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─･･─ わたしは30代からスローエイジングを意識しています。アンチエイジングという言葉はよく耳にするけどスローエイジングはまだ聞きなれない方もいると思います。アンチエイジングは老化そのものを防ぐとか、若返ろうとするイメージ。スローエイジングは老化を受け入れつつ、老化のスピードを遅らせることにフォーカスするイメージ。アンチエイジングは過度に若さを保とうとすることで逆に老ける気が…。健康で美しい歳を重ねたいわたしにはスローエイジングがぴったり💫 わたしの”スローエイジングとは？” 日々の生活習慣を見直して、スキンケアや食事、運動を取り入れたり心身の健康を大切にすること。そのために年齢に応じたスキンケアやメイクを取り入れたり、保湿や紫外線対策もしっかりすること。腸内環境を整える、血流を良くするなど体内環境を整えること。ストレスを溜めないこと。そして美容医療をうまく活用すること。美容医療を上手に取り入れることで、自分らしさと美しさをキープすることができる。なにより一番大切なことは年齢や見た目を気にしすぎず、自分自身を大切にすること。いつまでも素敵な女性でいるために、無理な若返りを求めずに今の自分に向き合いながら、自分自身を愛せるように毎日を楽しみながら歳を重ねたい✨ #40代美容 #ママ #ダイエット