冬クールPDボイ

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ブルベ冬

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ブルベ冬(クールウィンター) パーソナルデザイン診断キュートボーイッシュイメコンはすべてプロ診断日本のコスメの投稿する方をフォローします漢方と薬膳をゆるく勉強中 ⚠️目や顔のUP写真が苦手

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冬クールPDボイ on LIPS 「【薬膳と食養生】食べ過ぎは胃腸が疲れて ..」

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投稿日：2024年12月31日

【薬膳と食養生】食べ過ぎは胃腸が疲れて肌荒れの原因になりやすいニキビも治りにくくなるよもち米も胃腸の負担になるからお餅、おせんべい、おかきも、肌荒れやニキビが悪化する忘年会、新年会などで食べ過ぎた時は一食抜いたり、一食おかゆで過ごしてみてください海藻や野菜たっぷりのお味噌汁も◎ ──────────── ──────────── 私は中医学(漢方・薬膳)の勉強中です tamari中医学養生学院ベーシックコースの課程を修了しました #薬膳 #食養生 #中医学 #漢方 #肌荒れ #ニキビ #サラダ #ヨーグルト #コーヒー #ジンジャー #シナモン #トマト #雪のような透明肌レシピ #乾燥シーズンマストバイ #年末年始のアプデ計画