ひふみレイキ💫フォロバ♾️ on LIPS 「 #冬に備えるうるおいケア 自分だけでなく💦旦那さまにもうるおいを❤️ ..」

#冬に備えるうるおいケア 自分だけでなく💦旦那さまにもうるおいを❤️ 健康で若々しく元気でいてもらいたい🌈 とは言え、私とは正反対で 添加物に全く興味なし夫😂 「無添加のお菓子なんて売ってない🙅」 ...と言い切る💦 毎日のようにコンビニでお菓子を 買って帰る夫にモヤモヤ😤 、、、してました🐾 市販のおやつで無添加を探すのは難しい⁉️ 探せばあるはず🔥 無添加で安心出来るおやつ探し🏃‍➡️ そんな夫も年齢的に💋 糖分が気になると言い出して💡 健康に興味を持ち始めたので👏 毎日、お弁当と一緒に🍙 ミックスナッツ🥜小魚🐟 自家製の玄米粉入り食パンに オーガニックのピーナッツバターを塗ったり🥜 (無塩無糖) ラカントでピーナッツバターのマフィン オーガニック桑の葉スコーンなど手づくり🥮 (バター→オイル 、牛乳→豆乳 小麦粉→玄米粉) ※画像3、4、6枚目参照 市販のお菓子もプロデュースしたら👍 おやつを買って帰らなくなったんです❤️ ※画像2枚目参照 敢えて、沢山用意しておくのがポイントで⭕️ ※人によっては危険⚠️かもしれませんが🤭 かれこれ一年以上経ちますが🐾 おやつがいっぱいあっても💕 心理的に満たされるのか❓ 暴飲暴食とはならないのが不思議👍 ※画像5枚目の「栗煎餅」 煎餅というネーミングですが クッキーみたい🍪 みじん粉(もち米)を使用しているので グルテンフリーなんです🎶 余計な材料が入っていないのも嬉しい⭕️ 旦那さまに限らず、ダイエット中の方も 一日に食べても良い量を決めて 非常食にもなる👍 おやつのストックをお試しください🎶 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ Your body is created by what you eat あなたはあなたが食べたもので出来ている✨ M yあか抜け記録🐾 引用記事も併せてお読みください🏃‍➡️ ご縁に感謝🌈 フォロー✨いいね👍📎 ありがとうございます フォローしてくださった方💖 もれなくフォローさせて頂きますので お気軽にコメント残してくださいね🍀 Amebaブログで人生好転💫 美容と健康に役立つ記事を 毎日更新しています🐾 こちらもフォローしてくださると嬉しいです ↘️ 健やかで豊かな毎日のレシピ🐾 https://ameblo.jp/ru-rururu21/ 🌈 今日も安心安全に🍀 心豊かな一日をお過ごしください💖 #グルテンフリー #レイキ #ひふみレイキ #現代レイキマスターもりやえつこ