(毛穴を綺麗にする方法→@keana_nara)..こんばんは、ナラです🧚🏼♀毛穴の悩みは1つじゃないから、タイプに合った成分選びが大切!あなたの毛穴に、今必要なのはどれ?《詰まり毛穴》には紫根&サリチル酸💡毛穴の中に詰まった皮脂や角質をや...
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\〜あなたの毛穴は何タイプ?〜/ 毛穴の種類と対処法を徹底解説!①黒ずみ毛穴さん〈タイプ〉 ・黒い角質が出ている ・触るとザラつきがある〈原因〉 ・詰まっていた毛穴や古い角質層の酸化 ・色素沈着〈対処方法〉...
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- 2024.02.26
ダイエットといえば隙間時間が重要! 通勤や通学、お出かけの際もできるだけ階段を使うことを意識しよう! ウォーキングは血行促進や、生活習慣病の予防、基礎代謝upなど様々な効果が期待できます しかし!正しい姿勢でないとそれらの効果が最大限発揮できないことも😱 これは有名な話ですが、お水は体循環を促進させてくれる魔法みたいな飲み物!✨ 体循環の促進によって、便の排出につながり、消化を手伝ってくれます! お肌のターンオーバーを活性化させて、キレイにリーサイクルを回してくれることで美肌効果も抜群! お野菜を最初に食べることで、そのほかの食べ物よりも最大限取り入れることができます 階段を使ったり、一駅分歩いたりなどと一緒で まとめて運動する時間を取れないと方にはものすごく 重要になってきます! 運動をしようと自ら心がけることで、運動習慣を身につけましょう!
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- 2024.04.23
テクスチャーはとにかく軽い! それでいてジェルのような感覚で伸びが抜群 肌荒れ予防x 保湿のダブルケアで超有能 特に肌荒れや乾燥が気になる方におすすめです!
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- 2024.02.24
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