s u z u. on LIPS 「‎‪2024年の目標 かなり遅いですが💦 ..」

真っ黒で炭のようなコーヒーに 最初は驚きましたが 味は思ったよりマイルドで 優しい甘さで飲みやすいコーヒーラテ☕️💕 この黒いギャップにも驚きますが 腸活も実感できるし、 脂肪燃焼＆デトックスにも◎ 毎日飲むコーヒーを変えるだけで かなり痩せられたので 食べすぎたお盆や年末年始の後は 私のダイエット法はコレ一択‼️☕️✨

ダイエット中なので、半身浴もしっかりとしております。週４くらいで、毎回１時間ほどグダグダと休憩も取りつつ入っております。今まで　アクアギフト　というバスソルトを楽天で購入してましたが、てかコストコのでよくねーか？と思って買って参りました(^^...

私自身が実際に行い、実際に引き締めた方法と期間についてお話しさせていただきます😊 家でやるトレーニングの何がいいって、すぐできることや、入会金や月会費がいらないこと！ 私がこのダイエットを始めた当初は54キロでした。最終的には49キロまで落ちました。 1ヶ月に1キロペースでおちていっていました。体の変化はこれは1ヶ月ごとに撮影しています。 1番脂肪を落とすのはZUMBAだと思いました。筋肉をつけるのはフィットボクシング、楽しめるのはJustdanceです。 おかしが大好きな私は、完全にお菓子を断つということはしませんでした。それでも、毎日続けたことにより確実にやせていきました🫶 このぐらい気をつけていたら、夏までに素敵な引き締まったボディを、手に入れることが出来ると思います！！

肌は毎日生まれ変わることによってダメージを溜めず、健やかと美しさを維持しています。 肌の土台から変えるお手入れ方法です。 みずみずしく使用感も良く、ピーリングの概念を変えてくれるようなスキンピールです。