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【どんだけ大事なの、鉄…】 こんばんは。おゆみです。 鉄の重要性、舐めてました…。 以前、ミネラルや亜鉛について投稿をしたことがありました。 もちろん重要なものである認識はあったけど 鉄についてはなんとなく自分の血の濃さを過信して あまり向き合ってなかったという反省を活かして 今月、毎日15〜20mgくらいを摂るようにしてから めちゃんこ体調が良い。🥺 ニキビにも、鉄は良いかもしれない！ というかミネラル不足でニキビが繰り返している人って 結構いるんじゃないかなって最近思っています。 いろんな原因があるとは思うけど、原因の１つで見直してみてください♪ ========================= このアカウントは 20年間ニキビに悩み、クレーターまみれに なってしまった＊おゆみ＊が 【ホームケアでニキビ肌を克服する】ための メソッドや知識を発信しています🙋‍♀️ ご感想はコメントにご相談はDMにください =========================
#ニキビ#ニキビケア#ニキビ治療#ニキビ改善#大人ニキビ#肌荒れ#肌荒れ改善#クレーター肌#ニキビ治したい #鉄分 #鉄分不足 www.nuskin.jp/law

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