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投稿日：2018年07月31日

まずひとつ目！手順を紹介していきますね！〜手順〜 ①手のひら同士をさすって、手を全体的に温めます。 ②片方の手の親指を握り、ゆっくり5回グルグル回します。 ③終わったら順番に全ての指を行う。 ④反対側も同じようにマッサージします。 ⑤これを5サイクルします。以上このマッサージ法はいつでもどこでもできます！それにとても簡単です！最初手を温めるのはマッサージの効果をさらにあげる事が出来るので忘れずにしましょう！私の場合、このマッサージを1ヶ月続けると少しですが細くなりました！！もう少し続けてもっとキレイで細い指を目指します♡ 是非みなさんもこのマッサージ法を試してみてくださいね！ #マッサージ #ネイル #リング #手

♡saya♡

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