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ルナ🍽 on LIPS 「【冬までに痩せたい人必見】〜カロリー消費量がえぐい！入浴法〜 ..」

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投稿日：2023年10月14日

【冬までに痩せたい人必見】〜カロリー消費量がえぐい！入浴法〜入浴でカロリーを消費して痩せる体を作る入浴法をご紹介します❣️ ⭐️ 3分間肩まで入浴→一度上がって3分ほど待機（その間に軽いストレッチなどを行うとより効果⤴️）→また3分間肩まで入浴この一連の流れをたった3回行うだけ‼️ 代謝も上がりむくみも取れる、忙しい方にもおすすめの入浴法となっています♡ 私はYouTuberのななこさんの動画を参考にしています♪ https://m.youtube.com/watch?v=Nj1Ihnu_ehg&pp=ygUS44Gq44Gq44GT44CA5YWl5rW0 ──────────── ダイエットを頑張る皆さんのご参考になれば幸いです♪ #ダイエット #入浴 #むくみ #垢抜け #美肌

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