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はじめまして！ ぴなこ🐣と申します！夏休みですね🏖️新学期に向けて、ダイエットしちゃいませんか…！そこで、今回は私が中学生１年生の夏休みにウエストを５cm細くした方法を教えたいと思います🤭このダイエット法を続けて、今では身長１５８cmでウエス...
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24- 2019.07.20
こんばんは🌙*.｡きなこもちです🌙𓈒𓂂𓏸今回は現役JKの私のナイトルーティーンをご紹介しようと思います！18:30〜19:00帰宅平日は毎回友達と最寄り駅で寄り道してから帰るのでだいたいこの時間帯に帰ってきます帰宅後〜19:30ご飯→ゴロゴロ...
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- 2021.05.23
おはよう(*´꒳`*)今日も、元気な私やで！＼＼\٩('ω')و/／／今まで飲んでた酵素が無くなったから昨日、ドンキへ行って買ってきました!!✨かなり激安のやつやけど。。。(；・∀・)今朝、朝ごはんを食べ終わってから飲んでみました♪黒い錠剤と...
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- 2021.03.31
【使った商品】▪️DHCビタミンBミックス30日分価格ドラッグストア¥247-✁【商品の特徴】✔️ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸のビタミンB群全8種類にイノシトールをプラスした総合サプリメント💊✔️...
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- 2022.05.14
ビタミンB1、B2、B6、B12、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、葉酸のビタミンB群全8種類にイノシトールをプラスした総合サプリメント💊 ビタミンB群とは？？？糖分やたんぱく質などの栄養素を代謝するときに、酵素を助けて補酵素になる必須ビタミンで、脂質や糖質をエネルギーに変えるのに欠かせないことからダイエットにおすすめの成分😙💗 ビタミンBは水溶性ビタミン※なので摂取しても水分と一緒に流れてしまうみたい😭 ビタミンB、ビタミンCを服用しているけど、口内炎がほんとに出来なくなった！もういつでも辛い物、酸っぱい物とか食べれるし快適よ😏✨ 生理前や生理中になると肌の調子が最悪で肌荒れ＆ニキビがよく出来てたんだけど、サプリ飲み出してからそれがほぼ無くなった！サプリ最強❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥 ビタミンBは30日分で300円ぐらいで、結構どこにでも売ってるイメージだから学生さんなども買いやすくオススメです☺️👏
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- 2022.05.14
こんばんはー😄sakuです!!最近、ダイエットして1ヶ月で2㌔痩せました!!今回は、今日からでも出来る簡単なダイエット方法を紹介したいと思います🥰1️⃣水をたくさん飲む!!↳私は1日2㍑位飲んでました😳たくさん飲む事で老廃物が流れて浮腫みにく...
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- 2021.09.18
あまりないふわふわのスフレ感触😌✨ 肌なじみのいいベージュ味のある大人ブラウン🤎 この色が最高に可愛い！ 1番の魅力ポイントは、マットなのに荒れることなく、保湿力抜群な所❤️🔥 でもこのリップは↑これがない！！！ 乾燥して唇ガサガサにならないし、 保湿力もあり着け心地もいいので もうほんと最強❤️🔥 私的にKATEのリップモンスター並にお気に入りの商品です☺️❤️🔥 リピ確定❤️🔥❤️🔥
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- 2022.10.20
あまりないふわふわのスフレ感触😌✨ 肌なじみのいいベージュ味のある大人ブラウン🤎 この色が最高に可愛い！ 1番の魅力ポイントは、マットなのに荒れることなく、保湿力抜群な所❤️🔥 でもこのリップは↑これがない！！！ 乾燥して唇ガサガサにならないし、 保湿力もあり着け心地もいいので もうほんと最強❤️🔥 私的にKATEのリップモンスター並にお気に入りの商品です☺️❤️🔥 リピ確定❤️🔥❤️🔥
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- 2022.10.20
(｡･ω･)ﾉﾞｺﾝﾆﾁﾊー♪今日は、息子ちゃんとサイクリング🚴途中で、コメダ珈琲に寄っております(*´艸｀*)ｧﾊ♪ダイエット中やねんけど、ケーキを頂いておりまする(///∇///)ゞこの、コメダのショコラズベリーめっちゃ美味しい!!ちょっ...
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- 2021.04.01
明日7月15日(金)からLIPSショッピングのポイントや送料に関する規定が変更になります。 結論から言えば｢凄くお得｣から｢少しお得｣に変わります。 ポイントやクーポン値引きを利用しない場合は、今まで通りの基準で付与されます。 今までは送料もポイントで支払えましたが、明日以降はそれができなくなります。 明日以降は、値引き後の金額が3,000円以上の場合にのみ送料無料になります。 今までのLIPSショッピングは高ポイント還元とお得なクーポンの配布が特徴的でしたが、今後は①ポイントはLIPSの利用などで毎日5ポイントずつコツコツ貯める。購入時の還元はそこまでアテにしない。②値引き後が3,000円以上になるようまとめ買いする。③クーポン配布時に利用する。といった感じで使用するのが1番お得なのかな？と個人的に思います。 そしてポイント付与基準が変更になったのもですが、個人的には送料の基準が変更されたのが痛いです。 私は送料かかってもいい派なのですが、490円だと欲しいものをその都度買うより、欲しいものが増えた時にまとめ買いして送料無料にした方がいいなって思ってしまいます。
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- 2022.07.14
こんにちは月(ﾕｴ)です！前回の投稿にたくさんのいいねありがとうございました！今回は私のダイエット法を紹介したいと思います！自己紹介の所では｢全力｣とか言っていますが他のLIPSユーザーの皆さんに比べたら何もしていないようなものなんですが笑、...
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- 2019.08.14
ご飯編🍚皆さんおまたせしました！！ご飯編です！！ご飯となってくるとやっぱり量減らすのかな？？ってなりますよね~｡確かに食べ過ぎは良くないです笑じゃあどれくらい食べればいいの？？はいっ腹7分目で止めましょう！！いやいや💦お腹空いちゃうよーって人...
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- 2022.04.23
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お久しぶりです。生理前、生理中につきやる気皆無ですが流石に再開します😫今回は予定日より遅れてしまってメンタルブレイク→暴食してしまった💦生理終わったら本気出せるように少しずつ頑張る💪🏻...
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- 2023.10.18
6個達成飲みに行って、今日はダイエット休戦明日は今日の分を取り返そう...
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- 2023.10.28
次からは、チェックリスト形式にしてみようかな。...
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- 2023.10.25
今日は夜のバイト終わってから夜ご飯食べてしまった明日は休みだから、生理こなければ朝筋トレちゃんとやろう生理前ってほんとメンタルぶれるし腰痛かったり浮腫むし、ほんと良くないよね適度に頑張ります...
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- 2023.10.09
10個達成...
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- 2023.10.26
ゆっくり焦らずけどがんばる...
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