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  • FLOWER. ⚘𓈒情報収集中 on LIPS 「【コールスローに栄養はあるのかっていう問題】実は栄養あります。..」(1枚目)
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FLOWER. ⚘𓈒情報収集中 on LIPS 「【コールスローに栄養はあるのかっていう問題】 ..」

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【コールスローに栄養はあるのかっていう問題】 実は栄養あります。その効果を紹介いたします(*¯꒳¯*) ➀#美肌効果 コールスローに含まれるビタミンCやビタミンA,ビタミンB2、ナイアシン、カロテンなどはニキビ予防や肌の新陳代謝向上など、お肌に嬉しい効果がたくさん…!! ②#便秘改善 食物繊維豊富な食材が使われているので、便秘解消に! ③精神安定 これは意外。 ビタミンCやビタミンB1、カルシウムなどがストレスを和らげ精神を安定させてくれるそう。 それ以外にも野菜がとれたり、目に良いなど健康にも良い効果があります。 味付けをお酢などでノンオイルにするなど、工夫してコールスローを食事に取り入れてみてください♪

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