リスjk on LIPS 「＜だらけないためのガチ計画表 ..」

日焼け止め効果があってファンデいらず、ちょっとトーンアップ効果があって1000円台の下地 今までフラットスキンメーカーというのを愛用していたのですが（これはこれで有名じゃないけどすごく良かったです）ほかのやつに挑戦したくなって…。 the 化粧っていう感じじゃない下地を探していますが、上文に書いた特徴がなくても、全然OKです！！とにかくサクラなしの、ガチレビューを教えてください！

☆硬式テニス部です！！テニスは消費カロリーが多いスポーツなので運動はこれで十分だと思います。 ☆出来ない日は朝か昼（夜は疲れてて出来ないので）30-40分固定で縄跳びをしようと思います！！ ☆プランク 1分×3（インターバル30秒）を前と横 は毎日続けます ☆おしりか足の筋トレ（YouTube動画で）やります 夜は大体いつもお米抜いてます。お米あってもなくてもお菓子食べてしまうので、だったら抜いた方がマシかなぁと。朝はバナナとなにか軽く、昼は好きな物食べる予定です！ ☆毎日外に行きたいと思います。歩くと運動にもなって一石二鳥！ ☆ローソンのチョコパン（本名忘れましたが糖質オフでタンパク質豊富、乳酸菌入りのくっっっそ美味しいパンです） ☆ローソンのいちごナッツ（またはただのナッツ） ☆クロレッツガムシャープミント味（これカフェイン入ってるのでめっちゃ目覚めます。眠い時に最高） ☆肉

私には会いませんでした…顔に塗るとめっちゃ白浮きする…。体には普通にぬれました#はじめての投稿...

私がおすすめするのは、、、、「ごめんね素肌キニナルマスク」です！！ なんかピンクの方（伝わる？） の方ばっかり有名で、あんまりLIPPSでも見ませんよね。 でも、最高なんです。貼った瞬間からすっっっっごく密着するし、液がひたひただから余った分は絞れます（？） これ1週間続けたら、ほっぺの赤みがだいぶマシになりました…。根強く残ってる輪郭のニキビには特に、って感じだったけど、肌全体の調子が死ぬほど良くなります😇😇😇1回試して欲しい。なんでバズらないのか分からん 私の強いニキビが治ったわけじゃないので、オススメするのはニキビが治りかけの人かなぁ…。すごい肌荒れしてる人が使っても、治るわけじゃないので注意⚠️ でも、肌の治安良くなったらニキビはだんだん回復していくから、皮膚科の薬とかニキビの薬と併用するのは凄いいいと思うよ^^

お久しぶりです！合宿があったり色々時間なくて全然来れませんでした…今日書くのは、いつも通りほとんどメモみたいなモノです☆☆お菓子をやめよ☆☆…というのも、合宿中テニスしたりご飯が多かったりで、全然お菓子食べなかったんですよ。それなら今月こそお...

＜だらけないためのガチ計画表♡基本計画・平日と同じように過ごす・部活、学校、塾をこなす▶︎毎日少しずつスケジュールが変わる・部活の合宿は思いっきり楽しむ予定！・旅行は昼楽しんでも、ホテルではめっちゃ簡単な課題くらいやっとく・テレビ断ち（コレマ...