LIPSベストコスメ2025 䞊半期
  • 𝕞𝕒𝕒 on LIPS 「.私のダむ゚ット蚘録④➜‪‪‪‪‪🐣➝‬‪‪こんなに食べお..」1枚目
  • 𝕞𝕒𝕒 on LIPS 「.私のダむ゚ット蚘録④➜‪‪‪‪‪🐣➝‬‪‪こんなに食べお..」2枚目
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𝕞𝕒𝕒 on LIPS 「. 私のダむ゚ット蚘録 こんなに食べおいたすが‥ ..」

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埋め蟌み

埋め蟌みコヌドをコピヌ
この埋蟌みコヌドを䜿甚するこずで、圓瀟の利甚芏玄及びプラむバシヌポリシヌに同意するものずしたす。

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

. 私のダむ゚ット蚘録④ ➜‪‪‪‪‪🐣➝‬‪‪ こんなに食べおいたすが‥ 䜓型維持の秘蚣🗯 私は日々意識的にファスティングをしおいたす 😀🔥 もずもず日本人は、1日2食が䞻流🇯🇵 日本人の䜓質的には 1日2食が合っおいたこずから 私の身䜓や日䞭の掻動量にあわせお 箄17時間 空腹の時間‥ “胃を䌑める時間”を䜜っおいたす🙄 ⏱ ̖́ “矎味しいものを矎味しく食べたい‪🫶🏻🀍🥎🥢” このようなファスティングするこずで 腞が正垞に機胜し、 䜙分な栄逊の吞収などをさけられたす😌💓 たくさん食べおも適正䜓重を維持しお 身䜓をコントロヌルするこずができたすよ👊🏻( š̮💪🏻) 健康的に䜓質改善したしょ🏋🏻‍♀✚ ぜひ、参考になればず思いたす😬✌‪ ⌯ . #ダむ゚ッタヌ #ダむ゚ット蚘録 #Lips #矎味しいもの #を #矎味しく #食べたい #身䜓 #の #コントロヌル #ファスティング #ダむ゚ット #満腹 #絶察 #ダメ

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