ぱわぱふ on LIPS 「 💫ルールは甘々、夜サラダダイエット ..」

女子の『美』の追求パート１いぇーい(*^ω^*)女子の美の基本の３ヵ条の中の1条:スタイルを勉強していくよぉ〜！まず、スタイルをよくしていくよぞぉ！私はちなみにデブですが、痩せました！！体重43.8Kg→38.9Kgこれ、1週間でなんですよ！...

サラダにスープに鶏肉‼️ダイエット食にはこれがオススメ！太りやすい体質だけど1週間でマイナス2キロ！！...

えっと、あの、その、こんにちは（？）たかはしです(コミュ障か)唐突ですが、私、ダイエット始めます💪デブがほざいてるなーって思ってスルーして頂いて結構なんですけど、私体重がほんとにやばいんです💦💦水泳部引退してからぶくぶく太って...身長155...

ダイエット中の私が気をつけてること！それは……水を飲むこと！適度な運動をする事！YouTubeで痩せるトレーニングを調べてやる事！トレーニング後は必ずお腹を鏡で見ること！ルールを多く作らないこと！です！特に最後のルールを多く作らないことは1番...

お久しぶりですm(*__)m忙しくて更新遅くなりました。さて！今日の振り返りします！🍙🍙🍙ご飯朝ごはんは普通に食べました😋ご飯野菜お汁おかず和食？なのかな？😂お昼給食があるので給食食べました🍨私は元々パンが大の苦手で……コッペパン半分も食べれ...

⚠︎注意⚠︎今回の投稿はだいぶ長くなります。それでも読んでくれる方はこのままお読みください。みなさんお久しぶりです！ピアス記事の次は、ダイエットです！！私は学生で部活もやっている身…😭高価なダイエット商品は買えず、かと言って食事制限も出来ない...

更新遅くなってすみません💦理由は忙しかったのと、オートミールダイエットをやっていたからです🍙🍙🍙🍙🍙🍙🍙目標1ukaの身長体重BMI2主なルール3変わったこと、変えたこと4意識したこと5最後に1ukaの身長体重BMI身長154.4cm(155...

こんばんは。まかろんです！もう夜遅いですが、読んでいただけるとうれしいです😘今日からダイエット企画はじめます！！毎日記録として投稿するので、既読感覚で💗、コメントお願いします👍👍1日目朝ごはん→野菜スープ、おにぎり、キウイ昼ごはん→おにぎり、...