基底層 on LIPS 「 ニキビなどの肌荒れでめちゃくちゃ悩んで色々研究した結果を全て共有したいと思います🥳🌿 ..」

ニキビなどの肌荒れでめちゃくちゃ悩んで色々研究した結果を全て共有したいと思います🥳🌿 実は…一人暮らしを初めて2-3年ずっと悩んでいました。一人暮らしを始めてから１週間経った頃、原因が分からず肌荒れをしてしまい、何をしても治らず、、😢 2枚目の写真のような感じでニキビが顔全体にありました。自分のニキビだらけの写真が無かったので、それに近い写真になります。 おでこ、頬、こめかみ…私はとにかく顔全体的にニキビやニキビ跡で悩んでいたんです。 ニキビ専門のサロンに通ったり、皮膚科に通ったり、ピルを飲んだり、ありとあらゆる方法を試して本当に聞いたものをお伝えします！！☝️ 3枚目が今のお肌です🏻 ①低用量ピルを飲んだ ピルは抵抗がある方もいらっしゃるかも知れません。 ピルには種類がいくつかあって、生理が重い方やホルモンバランスを整えたり、肌荒れを改善してくれる役割があります！！ 最初は産婦人科で相談して、オススメのものを提案して頂くのが1番かと思います。 2回目からは、スマルナの定期便で1年ちょっと頼んでいました。 ずっと飲み続けても良いのですが、血栓症になる可能性もあるみたいなので、長く飲み続けるのはオススメしないです、、💦 私は、肌荒れがかなり落ち着いたタイミングで飲むのをやめました！！💊 ②美容外科に通った 私はTCBとアマソラクリニックの2つに通っていました。フラクショナルレーザーとピーリング、ハイドラフェイシャルを毎月やっていました！！ これはかなり効果があります。 TCBでは、ニキビに効く塗り薬も処方して頂けたので、それもあってかなり効果が大きかったです。 美容外科に通ったのが1番自分の中では、ニキビ改善に良かったのかなと思います。 ③皮膚科に通った 割と評判の良い幾つかの皮膚科にお世話になっていたのですが、個人的には全然効果がありませんでした。塗り薬、飲み薬、色々と処方して頂いたのですが、ぶっちゃけ言うと美容外科の塗り薬の方が全然効果がありました、、 個人差はあるので、皮膚科の方が合う方もいらっしゃると思います！！ ④美顔器を購入した 美容部員のお仕事に携わってから、スキンケアのやり方であったり、、お肌の構造であったり、、、色々と知らなかった事を知ることができました。 今まではゴシゴシ擦って洗顔していたり、手で化粧水を付けていたり、色々なやり方があると思います。 本当に肌が驚く程変わったスキンケアを次の投稿で紹介したいと思います。 そこで、私が使って良かった美顔器のご紹介もします！ 3種類使ったので、それぞれの良かった部分や使い方のコツなどもお伝え出来ればと思います。 ⑤ビタミンCの液体を飲み始めた iHerbで購入したアイテムで、少し高いのですが毎月自己投資の為に飲み続けています。 こちらのアイテムは、カプセル錠にしたものを溶かして液体にしたものらしいです。 だからなのか、ビタミンCの濃度がかなり濃いので慣れるまでは飲む度にうぅぅぅ…ってなるかも知れません笑 目をつぶって一気に飲んで水で流し込んで飲んでます！ ⑥洗顔を変えた 皆さんはどんな洗顔を使っていますか？🤔 泡洗顔、クレンジング、スクラブ…色々な種類がありますよね。ブランド物からプチプラまで本当に種類が多すぎて困ってしまいますよね。 私もそうでした💦 自分の肌に合う合わないもありますし、テクスチャーの好みもあったりするので、自分の肌に合うものを見つけるまでに数年はかかります😵 私が今実際に使っているものもまた改めてご紹介させて頂きます！💛 .*゜ ニキビだけではなく、毛穴でお悩みの方にもこれはかなり効果があると思います。 ③毛穴とソバカスは美容液で劇的に… 本当にめちゃくちゃ効果があったものも写真付きでご紹介します！！ ④ニキビ専門サロン これは個人的には微妙でした。 恵比寿のサロンに行ったのですが、皮膚科の先生と美容サロンの方が教えて下さった内容に相違があったので、私は通うのをやめました。 ですが、個人差はあると思うのでお話を聞いてみる価値はあると思います！ ④毛穴の黒ずみに悩んでいるならフルーツ 少し前に１週間フルーツのみの生活をした事があります。フルーツは脂質が少ないので、本当に毛穴の黒ずみが消えます。 びっくりするくらい、効果が早いので試してみる価値はあるかと思います。 ですが、ずっとフルーツだけですと栄養が足りないと思うので、毎日ではなく、自分で期間を決めてやってみると良いかと思います。 ⑤オートミールを食べるようになった 毎日では無いのですが、置き換えであったりで定期的に食べてます。 またメニューもご紹介しますね！ ⑥スキンケア方法を変えた これは毛穴にも効果があります。 率直に言いますと、私は手でスキンケアをしていません！！ウェットコットンがオススメです。 お肌の構造や付け方のコツも改めて紹介させて頂きます！量などは、、それぞれの肌質もあったりすると思うので、そちらもお伝え出来ればと思います👼🏻 ⑦自分に合うスキンケアを探し続けた 肌質であったり、生活リズム、肌悩み、環境、体調、本当にその日その日で違うので、とても時間がかかりました。化粧水、美容液、乳液、本当に色々な種類があって、見つけるのすら大変ですよね。 プチプラのもからブランドものまでありとあらゆるアイテムを使用してみました。 試したものがかなり量が多いので、また改めてご紹介します！ 長くなってしまいましたが、こんな感じです。 何かあればコメント下さい🫶 美容部員になった今、ほぼニキビで悩むこともなくなったので、本当に悩んでいる方、是非試してみて下さい！！ #ニキビ #ニキビ跡 #毛穴 #毛穴の黒ずみ