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あんぽん on LIPS 「 今回は一昔前だんご鼻だった鼻を、人間の鼻にすることができた ..」

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こんにちは!こんばんは!あんぽんです! 今回は一昔前だんご鼻だった鼻を、人間の鼻にすることができた マッサージの方法を紹介します! お風呂上がり(お風呂のなかで)と朝の洗顔後にやると効果的です! ・ ・ ・ ①人差し指と中指の日本でぐるぐると優しくマッサージをします。 強くやってしまうと皮膚が固くなってしまう可能性があるので優しく マッサージをしてください!(約30秒) ②親指で鼻の中央の横と小鼻の横を上に押し上げるようにぐーっと力を 入れてください! 時間があるのであれば少し長めにやってみるのもありだと思います! 私はYouTubeを見ている間ずっとやってました!(約30〜) ③最後の仕上げに鼻の先をつまんで終了です!(約30秒) ・ ・ ・ マッサージはこんな感じです! 普段の生活の中でできることですと、あくびをする時に鼻をつまんでみたり、 鼻をつまむことを暇があればやってみたりです! 特にあくびをする時に鼻をつまむだけで結構変わります! 皆さんぜひやってみて下さい! 見てくださってありがとうございました! #マッサージ #鼻マッサージ

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