NIINA on LIPS 「ダイエット2日目🥀 朝…風邪で喉などがやばいのでおかゆでした。 ..」

5種のスープはるさめ◎かきたま×3ふわふわたまごにチキンのうま味とごま油の風味をきかせた中華スープ◎和風わかめ×3かつお節の風味とあさりのうま味が広がる、しょうゆ仕立ての和風わかめスープ◎白湯×2ポークとチキンのうま味が溶け込んだ風味豊かなまろやか白湯スープ◎野菜×2野菜のやさしい甘味と香辛料がアクセントのコンソメ風スープ◎チゲ×2まろやかな味噌の味わいに、キムチと魚介のうま味が後を引くピリ辛チゲスープ春雨とスープの具をカップに入れ160mlの熱湯を注ぎよくかきまぜて約3分でできあがり。CGC商品なので5種入っててかなりリーズナブルで買える❗からおすすめ😊...

ダイエット編です！これから話が長くなるので飛ばしたい方は📣このマークまで飛んでください！私は身長155センチメートル、46キロというなんとも言えない体型です。ですが私は、42キロのモデル体型を目指しています。当然ダイエットという結論になり、最大の敵を見つけてしまいました……。それは、管理栄養士の母↑↑↑これは中々厄介です。まあ栄養的に厳しく育てられたおかげであまり風邪をひかない体になったんですが……、そこで思い切って母に痩せたいと言ってみました。そうしたら驚きの答えが、｢いいんじゃない？｣ん？そう思った直後に｢あ、でも条件がある！｣ですよね笑こっから本題です！📣📣📣📣📣📣📣📣...

🔸1袋(3.5g)にビフィズス菌がなんと17億個も入っています。 🔸様々な乳酸菌・ビフィズス菌の中から玄米酵素との相乗効果が期待できるビフィズス菌を探し出し、さらに善玉菌を増やすオリゴ糖もプラスされています。 🔹私は玄米酵素の味が好きなので断然もぐもぐ派！ナッツのような香ばしさが気に入っています。

知り合いの奥様からプレゼントでフェイスマスクを頂いたのでご紹介します(*^^*)土屋アンナさんがプロデュースしているaniinameというブランドのものです‼️こちらのブランドコンセプトが自分の美しさを追求しつつ、家族のすこやかさを願う。とのこと。ヨモギの成分を95%使用。しっとり潤いつつ、鎮静効果があるようです。シートが薄くて、ピッタリ密着してくれます。使い心地はいいです✨敏感肌の1人にもオススメなんだそうです。プレゼントで頂いたものなので定期的使用してないんですが、クーラでの乾燥に聞いてる気がするし、マスクで肌荒れ起こしやすい時期なので、しみないスキンケア。

🔸原料は100%天然のビタミンCを使用。化学合成されたビタミンCは使用していないので体にやさしく、安心して摂取することができます。 🔹味はオリゴ糖のほのかな甘味とレモンとアセロラの爽やかな酸味。甘ったるくないのでとても飲みやすいと思いました。 🔹スッキリした酸味のおかげで気持ちがシャキッとして、リフレッシュしたい時にぴったりです。

体脂肪率30％越え…😱 体脂肪率を下げること、あわよくば体重を少し減らすことを目標にしました️📝 実際にジムに行った日31日中27日(えらい！👏🏻) 結果✧*。体重 48.8kg→48.8kg・体脂肪率 30.6％→30.7%

🔸りんご由来プロシアニジン配合・未完熟りんごから抽出されたポリフェノールの一種です。完熟りんごの約10倍のポリフェノールが含まれ高い抗酸化力があり、肥満気味な方の体脂肪・内臓脂肪・ウエストサイズを減らし、体重の減少をサポート、高めのBMIを低下させる機能が報告されている機能性表示食品の機能性関与成分です。 🔹小粒のダブレットは無味無臭で飲みやすい。 🔹自由なタイミングで1日1回飲むだけ、と簡単なので続けやすいと思います。 ☝️1日2粒ずつ2回に分けて飲んでも構いません。 🔹エネルギーは4粒当たり4.7kcalと、カロリーを気にせず飲めるところもありがたいです。

乾燥でパサつきが気になってた髪に使ってみたら、しっとりまとまり感アップしていい感じ🥺✨ 泡立ちもよくて優しく洗えるし、トリートメントで毛先までなめらかに仕上がるのが好き◎ 重すぎないのにちゃんと保湿されるから、広がりやすい人にもおすすめ🫶

株式会社ミネラル創和ベースミネラル＋Fe36種類以上の「ミネラル」と女性の1日に必要な「鉄分」をバランス良く摂取できる液体タイプのマルチミネラルサプリメントです。《特徴》🔹カラダに必要不可欠な多種類のミネラルがバランスよく配合。これらをまとめて摂ることで、個々のミネラルが効率よく働きます。🔹水には溶けないミネラルを独自の製法によりイオン化。細かいクラスター(粒子)はスムーズに吸収され、カラダに素早く働きかけます。🔹ベースミネラル＋Feは『栄養機能食品(鉄)』。キャップ1杯(約10ml)でほうれん草約550g分の鉄分を含有しており、不足しがちな鉄分も補えます。🔹体の健康を守るため・着色料・香料...

🔹赤色色素をたっぷり含んだ野菜・赤紫蘇(ロズマリン酸)・紫人参(アントシアニン)・紅大根(βカロテン)がカプセルに。 🔹農薬不使用の野菜を独自の技術で空気粉砕して凝縮。野菜本来の栄養素をそのまま摂取することができます。 🔸一袋90粒は、自然な赤色と赤紫色のカプセルが混在していてとっても綺麗。パッケージから覗くパステルカラー、インパクトあります。 🔸1回に1〜6粒を水またはぬるま湯で食前に飲みます。1日の摂取目安は6粒です。 🔸カプセルを口に含むとほんのり野菜の香りがしてきます。そのままつるんと飲むだけなので野菜嫌いの方でもきっと大丈夫！ 🔸食前に飲むだけでベジタブルファーストが簡単にできるので、野菜少な目のメニューの日でも心強いです。

AAAの宇野ちゃんプロデュースコスメ❗️ 目の下に細くひくと、目がウルウル🥹して、かわいいです💕 先端が細く、ラメが大きくないので、さりげないラメがかわいいです😍

ダイエット】白米は2日のうち(6食のうち)に1食分とって、3日に1回のペースで最低でも10分間ランニングして、寝る前にひなチャンネルの動画(腹筋と脚やせ)とか足パカなどをして、1週間頑張ったご褒美に1日だけ自分の好きな食べ物を1つたべる。それで1ヶ月で4キロ痩せました。自分的には結構健康的に痩せれたつもりです朝食べる昼食べる夜抜く又はお腹がすいたら我慢せずカロリー考えて食べる。昼間はお昼寝とかせずに常に動いたり頭を使ったりする。私はアルバイト漬けにしてる、それで8キロ痩せれた。目のマッサージを1年続けて二重にすることに成功。頑張れやればできるから!!腹8分目までにすると健康に痩せられるよ!!