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投稿・コメントの報告私は学生なんですけど、朝ヨーグルトor牛乳＋バナナ昼給食or普通の量の食事大体850kcalくらい！夜ご飯なしでおかず少し(足りない場合は納豆など食べる)意識することは野菜や果物でお腹を満たすってことです。5キロ2週間で減りましたレモネードダ...
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可愛くなるために始めたことカレンダーに毎朝、夜2回体重を書く机に置くことで忘れないしモチベにも繋がる枕カバーは毎日洗う意識してお水をたくさん飲むようにする早寝早起きたくさん歩くドライヤー中は顔痩せ動画清潔感を出すたまに、少し高めのパックをして...
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- 2023.07.08
こんにちは🌞おもちです。今日は奥二重さん必見の目を1.5倍大きくするメイク術を紹介していきたいと思います！奥二重さんにも使える術なので、ぜひご覧になってください！(私自身が奥二重なので！笑)ちなみにまつげパーマをしてるのでビューラーは使いませ...
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- 2021.08.30
ごめんなさいtiktokずっと準備中で動画上がんないので一旦LIPPSに投稿します。垢抜け大作戦●可愛くなるために皆がしてること・とりま何をするよりも先にダイエット・口呼吸をやめて鼻呼吸にする・私生活全部推しまたは好きな人に監視されてるって思...
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今日は、学年が上がる前に垢抜けたい人用です！これを見てるってことは、垢抜けたいと心から思ってるってことで良き？垢抜けたいと思ってから行動に移してそこから続けることのできる人は、100人に1人くらいだからまずは、続けることを目標にしてね！本題に...
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- 2022.01.15
みなさん！、、すみません‼️LIPPSの存在を忘れていました、、、、2週間のはずが3週間目突入しちゃった笑笑結果を言います！体重は、47.2㌔でした！頑張った！！！これからも頑張るので応援お願いします！...
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- 2022.04.14
みなさんこんばんは！ももかです‼️今回は、前みたいな、企画ではなく、みなさんに、紹介して欲しいことや、やって欲しいことなどをコメントに書いてもらい、それをこの1週間投稿する！という企画です！部活や、塾があるので夜に投稿なるかもしれませんが、待...
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今日は、2日目！腹筋5回足パカ20回づつプランク10秒やりました！！今のところ無理せずできてます！！！！！明日(3日)は、部活の練習試合があるのでいっぱい運動して、サラダをいっぱい食べたいと思います！！！！！ちなみに体重は、50.4でした、、...
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- 2022.04.03
こんにちは！2回目の投稿すみません笑笑ここには、毎日欠かさずやることを書きます！まずは、小さなことからやることを前提としてください1つめは、毎日欠かさず5回づつ足パカをする2つめは、毎日欠かさず2回は、腹筋をする3つめは、毎日欠かさず10秒プ...
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- 2022.04.01
今日は、腹筋10回プランク10秒(部活で20秒×3してます)足パカ20回づつやりました！昼、夜の食事は、野菜6割炭水化物3割おかず1割って感じでした！体重は、測り忘れてしまいました、、、明日も頑張ります！！！！！...
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