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らんか🌟 on LIPS 「 あー、今日食べすぎちゃったなぁ…後悔。 ..」

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こんばんは、らんかです。 あー、今日食べすぎちゃったなぁ…後悔。 と思う時ありませんか? 大丈夫!まだ間に合います! キーワードは【48時間】 そう、たべたものは48時間で吸収されるんです。 つまり… 48時間以内に体から排出させればいい!!! 少しの意識で無理なくリセットできちゃうんです。実践してみてください。 たまにはおいしいものを好きなだけ食べたっていじゃないですか! わたしも食べることが大好きです! 食べたらそのぶん動いたり、48時間分の過ごし方を変える… 一緒に頑張りましょう!

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