CANMAKE ステイオンバームルージュ(口紅)の口コミ「最近欲しくて買ったキャンメイクのリップです..」

私は、最近筋肉痛で、痛くて動けない時がありますが、部活に行きたいので、どうにか直せないか考えました。私の方法は、湯船に浸かる事でした。1.湯船に10分浸かる。2.終わった後にまだ湯船に浸かり、マッサージをする。(痛いところをほぐします)3.風呂から上がって、ストレッチャーをします。私はこれだけで、治りましたが、もし治らなかったら、ストレッチの前後にマッサージを入れたら、治ると思います。最近外が暑いので、体調管理に気をつけてください。#雑談

〜オリジナルメイクボックスを作ってみた！〜今回、オリジナルメイクボックスを初めて作ってみました。作り方は簡単です。〜作り方〜＜用意するもの＞・好きな入れ物or小さい箱・裁縫道具・ボタン1.好きな箱に穴を開ける2.その穴に紐を通して輪っかにする。3.それと逆の2と重なる所に針でボタンをつける。ここで完成なのですが、個人的にデコりたい方は、レースをつけたりしてみて下さい。分からないことがあれば、質問して下さい！自分で好きなようにメイクボックスを作ることによって、自分が本当に好きな理想のものが作れると思うので、やってみて下さい。#リクエスト募集

〜わかりそうでわからないメイク用語〜今回、わかりそうで知らないメイク用語をまとめました！お肌の仕上がり方やいろんなことが書かれているので、下をご覧下さい！・シアー透明感のある仕上がり。シアー（Sheer）は英語で「布などが透けて見えるほど薄い」という意味から、透明感のある仕上がりを指します。主にファンデーションの仕上がりに使われます。 ・マットツヤ感を抑えた仕上がりを、マットと言います。ラメや光沢感のないアイテムを使ったメイクです。しっかりカバーでき、美肌に見せることができます。・ニュアンスカラー柔らかくやさしいカラーです。自然な色味で、肌になじむカラーです。下地やフェイスパウダー、チークなどに使われます。 ・ローライト暗いカラーで影を入れることで、ハイライトの反対です。暗いカラーをおでこのキワ、フェイスライン、あご、鼻に入れ、影を作って小顔効果を出すシェーディングに使うものです。ハイライトと合わせて、顔に立体感を出します。 ・Cゾーンこめかみから頬骨にかけてを指します。ここにハイライトを入れると立体感が出て、目を印象的に魅せることができます。 ・アイホールはまぶたと眉毛の間の骨沿いまでを指します。・インサイドライン粘膜寄りに入れることで、目を大きくはっきりさせるための、アイラインの入れ方です。まつ毛の生え際よりも粘膜寄りに入れます。ドライアイや目の病気の原因にもなるので、目元用のクレンジングでしっかり落とし、インサイドラインお休み日を作るのが大切です。 ・ローリングまつ毛を巻き上げてマスカラを塗ることです。簡単に言うとマスカラのつけ方を言います。マスカラのコイルでまつ毛を巻き上げるようにし、マスカラをつけることを指します。手首を回転させながらつけるのがコツです。 ・プレストタイプ押し固められた固形タイプのことを言います。固められていないものは、パウダータイプです。 ・コントロールカラー肌の色補正アイテムのことを言います。ファンデーションの前に使うものです。グリーン系のカラーで肌の赤みを消したり、イエロー系でくすみを隠したり、ピンク系で顔色をよくするなど、肌のトーンを補整するアイテムです。 #コスメ#メイク用語

痩せたい人は見るべき👀痩せたい人にオススメな事を紹介します！まず最初に皆さんに聞きます。ダイエットをしててたくさん食べたいもの我慢していませんか？めっちゃ我慢してた方に特にオススメします。仮にたくさん食べたいものを我慢して痩せたとします。でも、やっぱり食べたいと思う時が来た時食べてしまうとリバウンドする人が多いと思います。多くの方は、炭水化物を減らしたり、ゼロにしたりして、我慢できなくなってダイエットが終わってしまったりします。炭水化物を急にとってしまうと太る体になってしまいます。じぁーどうしたらいいの？ってなる方がほとんどだと思うので、それを解決します。私がやっていたのをいくつか紹介します。1.食べる前に、豆乳をコップ一杯飲む。（もし豆乳が嫌いな方は、牛乳や水などでも大丈夫です)1の方法が無理そうなら食べる前にチョコをひとかけら食べる。えっチョコ？ってなったと思うのですが、食べていいんです。条件があります。カカオ^_^70%以上のであれば、大丈夫です👍余裕があれば、2.夜は炭水化物を減らすかゼロにする3.前の日食べ過ぎたら、次の日で調整する。前の日に食べ過ぎて、次の日もいつもみたいに食べると太るので、注意して下さい。4.軽く運動する。ウォーキングや家事など5.完食したいのであれば、早めの時間に。早めにする事で消化できます。6.できれば、いつも同じ時間に食事をとる。私は以上の事をして痩せました。もし全部無理そうなら、一つでも自分ができる範囲で大丈夫です👍皆さん一緒に痩せましょう！長々しく書きましたが、読んでくださって、ありがとうございました😊

痩せるためには、食事制限や炭水化物を抜いたり、朝ご飯を抜くなどしてダイエットをしていませんか？結局、リバウンドしたとかありませんか？私もこのような事をやってリバウンドした時がありました。ですが今のやり方は、しないです。どんな方法で痩せたか紹介します。1.よく噛んで食べる2.野菜から先に食べる3.お腹いっぱいになったら、無理くり食べない4.適度な運動をする5.前に紹介した風呂10分使って、すぐマッサージをする6.風呂から出たら、ストレッチ&マッサージをする7.間食を少しずつ減らす私はこの方法で痩せました。この方法で、誰でも痩せれると思います。もし、本気でもっと痩せたいなら、7を間食をしないにするとすぐ痩せると思います。#ダイエット

＜小顔にする方法(自己流)＞簡単に小顔にできる方法を紹介します！1．顔を天上を見るように向く2．1のままで首のマッサージをする3．1のままで口を動かす他にも…よくいわれているのが、大きく口を開けて「あいうえお」や「うんぱに」などを一日や朝昼晩15回ずつやるなどもあります。小顔になるために自分にあった方法でやりましょう✨#最近のスキンケア#マッサージ

インスタ映え間違えなし！『プランプピンク　メルティ―リップセラム』。各¥1300ネットでたまたま見つけました！このリップ1つで美容液にリップ下地まで使用可能。なんと唇の温度でリップが溶けて唇に密着。フローフシに近い感じかなぁ。濃密に潤う美容液が配合されているので自然なツヤがあり、ベなタつかずにナチュラルな唇が長時間続きます。唇の気になる縦ジワを消して、ぷるんとふっくら唇にしてくれるので、良き◎カラーバリエーションも全8色と豊富。#プチプラ#リップ#フォローお願いします

No.2前に買ったものを紹介します。今回は、フローフシの限定リップの渦＋1℃のを買いました‼︎めっちゃ欲しくて投稿してからすぐに買いに行きました(*≧∀≦*)めっちゃ可愛いし、使いやすい色です😍全然唇が乾燥しないし、取れにくい感じです。めっちゃオススメ👍買ってない方はぜひ買って下さい💕限定じゃなくても普段売っているのでもオススメ👍#プチプラ#フローフシ#限定#限定色#限定品#カワイイ#オススメ#リップ

〜クリスマスコフレ🎄〜今回私が気になっている¥7000以下のクリスマスコフレを紹介します！[発売日2019/11/1]・ケイトアイシーローズシャドウ¥1100・コスメデコルテメイクアップコフレII¥7000・ジルスチュアートロイヤル＆アーバンプリンセスコレクション¥7500(予約開始日2019/10/18)[2019/11/15]・イヴ・サンローランノエルクラッカーミニメイクアップセット¥5000[2019/11/16]・ヴィセリシェグラマラスモードアイパレット¥2000リシェダズリングニュアンサー¥1200リシェフォギーオンチークスＮ¥1500[2019/11/30]・ジルスチュアートブラックチュールコレクション¥5800[2019/12/4]・イヴ・サンローランノエルミニルージュヴォリュプテシャインセット¥6,500#映えコスメ#クリスマスコフレ

〜eyeshadowbrushes(seria)〜私はあまりメイクブラシを持っていなくて、何を買おうか迷っていると、この商品が見つかり、好評だったので、買うことにしました。すると、使い心地がいいので、ぜひ買ってみてほしいと思い、紹介しました。今回、私が気になっていたアイシャドウブラシを紹介します！これは、seriaに売られているアイシャドウブラシで、アイシャドウブラシの中でも好評のものです。<メリット>・安いし、使いやすい！・ラメが可愛い💕・アイシャドウブラシの毛が抜け落ちない・アイシャドウに傷をつけない・滑らかにぬれる＜こんな人にオススメ＞・初心者の方・どんなアイシャドウブラシにするか考えている方・ブラシ好きの方など。そんな方々にオススメします！ぜひ買ってみて下さい！#プチプラ#オススメ#ブラシ＃メイクブラシ

最近、寒くなってきていませんか？私はすごく冷え性なので、寒いです。私と同じ冷え性の人はいませんか？今回、そんな冷え性の改善方法を紹介します！まず最初に、「私、冷え性じゃないし」と思われる方もいると思いますが、冷え性の方にも冷え性じゃない人にもメリットがあるので、下をご覧下さい。⚠︎これは私の個人的な意見です。＜改善方法＞1.体を温める食材を使用する。オススメ→・しょうが体を温める作用がとても強く、辛味成分である「ジンゲロン」や「ショウガオール」に発汗作用があります。・ねぎねぎ特有の香気成分「アリシン」には、血行をよくして体を温める作用があります。また、葉の部分にはカロチン、茎の部分にはビタミンCが含まれ、風邪の予防にも効果があります。○根菜ほかの野菜に比べて水分が少ないが、ビタミンEや鉄などのミネラルをたっぷり含んでいます。ビタミンEは血行を促進する栄養素、ミネラルは体がタンパク質を活用するために必要な栄養素です。オススメ料理・豚汁、汁物など。2.毎朝お湯or白湯を飲む。朝にお湯か白湯を飲むことで、体が温まり、代謝が良くなります。3.常に暖かいものを飲む・食べる。オススメ→ホットレモネード（上の写真）4.肌を出さずに覆う。5.常に靴下を履く。このルールを決めて実行すると冷え性がましになっているので、ぜひ試してみて下さい！#リクエスト募集#冷え性#お悩み#ダイエット

今回は、初リップの比較です。初めてで、写真があまり良くないですね、ごめんなさい🙏三つ比較しました。・ステインオンバームルージュT03・Visee・ウォーターリップトーンアップ学校の校則が厳しい方は、ウォーターリップトーンアップがオススメ！食べに行ったりする時は、Viseeのリップがオススメ！顔を明るく見せたい時は、ステインオンバームがオススメ！#プチプラ#リップ#キャンメイク#Visee#ステイオンバームルージュ#比較#スウォッチ

痩せたいけど、痩せないっていうのは、ほとんどの人がその壁にあたっていると思います。その壁にあたって、頑張って痩せる人や諦める人などいると思います。私も諦める人の方でした。ですが、このまんまじゃまずいと思い、痩せようと思いました。でも、そう簡単には痩せれません。なぜなら、途中で過酷の方法だとやめてしまうからです。そんな続かない私でも、出来た方法を紹介します。（前振りが長くてすみません。）1.適度な運動ここで、「えっやらないとダメ？」って思う方いると思います。もし運動が嫌いな方は、いつも通っているところやいつも行くところに行く時に「ここは歩けそう」という部分を探してみて下さい。2.水分をこまめに取る理想は30分に一回。オススメは、食事の前にコップ1杯お腹が空いたら、水分を取る3.お菓子はなしかちょこっと食べ4.マッサージをして、代謝を上げる5.湯船に浸かる10分ぐらい6.暇がマッサージをする7.体重を毎日はかるはかることで、食べすぎを防げる8.間食したい時は、何かで気を紛らす。例)ゲーム🎮や音楽を聴くなど以上のことを毎日しています。やっていくと痩せるので、やってみてください！#ダイエット#フォローお願いします