みょみょみょんが on LIPS 「ダイエットしてぇと思うことは簡単でも持続は、、 ..」

買ってみた〜肌荒れ良くなるといいなマルチビタミンについては追記します#目指せ透明感...

スキンケア用品爆買いからのスキンケアルーティン🤗【なめらか本舗　ミスト化粧水N】私自分の手の清潔さを信用しきれてないので、化粧水はできればミストがいいんです。いつも使ってるスプレーの何十分の1ぐらいの霧の細かさです。ほんとにおすすめ！！！！！...

3日目！！！今日は生理も収まったので、習い事にも行って全身運動2時間くらいしました。他にも写真2枚目の灰色のとこは今日やった運動ですご飯🍚は米　→米化オートミール　にしました。...

ダイエットしてぇと思うことは簡単でも持続は、、なので、毎日書くこれだけでも意識の変化を祈ってダイエット（食事改善、筋トレ等々）は効果が出るまで10日ほどらしいのでそれまでは一旦頑張りたいと思います！！参考は某パワー芸人一緒にダイエット頑張って...

今日もお米の代わりにオートミール匂いはフルグラ的な感じで💩の出が格段に良くなったのでマジでオススメです！！！！！！！写真載せてるので参考にしてください！今日は7キロくらい歩いて1万歩達成なので満足です！100均でゴムバンド買ったのでそれで足痩...

2日目今日はめちゃくちゃ生理なので筋膜ローラーのみでも前日の尻トレのおかげでめちゃくちゃ効きます...