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mo_cha

@mo_cha610
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アレルギー性皮膚炎多々発症。面倒くさがり女子。スキンケアに手は抜けない敏感肌。いかに楽して綺麗になれるか。 ⭐️スキンケアアドバイザー ⭐️睡眠コンサルタント ⭐️腸育コンセルジュ ⭐️アレルギーSR

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mo_cha on LIPS 「最近の朝のお供✨ クレオパトラが愛したヘルシーフルーツ👍🥭 ..」

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投稿日：2022年01月18日

最近の朝のお供✨ クレオパトラが愛したヘルシーフルーツ👍🥭 #ナチュラルキッチンなつめやしの実、通称デーツ ●クレオパトラも愛したという、非常に栄養豊富な果実✨ ●鉄分、カルシウム、カリウム、食物繊維、ビタミンB1、B2、B3、ポリフェノール等々…砂漠が広がる乾燥地帯で、貴重な栄養源として重宝されてた✨ ● しっとり柔らかな食感に、豊富な食物繊維を感じるもっちりした歯ざわり。 ●日本人に馴染みのある干し柿のような甘さで、食べやすい ●効能効果● ⭐️便秘の改善 ⭐️心血管疾患の予防 ⭐️貧血予防 ⭐️骨粗しょう症予防 ⭐️ストレス改善食感は確かに干し柿と似てます👌 デーツの皮の感じが嫌いな方も居るかも🤔 プルーンとデーツで迷ってましたが、プルーンより癖がないので食べやすいです✨ 味に飽きたらナッツとか挟んで味変しても良い感じでした🎵 私はアーモンドが良い感じでした❤️ 食べて変わったのは肌の調子とお腹の調子が良くなった感じがします✨ 朝のだるさも軽減されました👍 効果効能が気になったらまず食べてみて✨ 妊娠中やダイエットにオススメ😍 #オーガニック #健康 #栄養 #オススメ #本音レポ