くまさん🧸🧁 on LIPS 「前回の投稿は顔だけじゃモテない〇〇も大事！というのを出しました ..」

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投稿日：2021年11月07日

こんにちは～(*´∀｀*)　夜猫です！前回の投稿は顔だけじゃモテない〇〇も大事！というのを出しましたそちらもぜひ見てね・ω・今回はダイエット方法の投稿です！　 1⃣部分痩せ❌　・部分痩せは不可能なので、痩せたいなら全体痩せをしてください。 2⃣じぶんにあったダイエットを見つける・自分にあったダイエットをしないと怪我をしてしまったり、すごく痛い筋肉痛なってしまいます( TДT) 3⃣毎回同じ筋トレ、ストレッチをしない・今日は〇〇の動画！明日は△△の動画！など決めてやろう。（2ページ目の写真の投稿を参考↑みんなもやってね☆）ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー最後まで見てくれてありがと（＾ν＾）参考になると嬉しいです(*˘︶˘*).｡.:*♡ ❤、📎、👥、🗨よろしくおねがいします！（ハート、クリップ、フォロー、コメント）　