らーらな　 on LIPS 「今ダイエット中のらーらなですが、なかなか運動する時間が取れな..」

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投稿日：2021年10月24日

こんにちは〜らーらなです！今ダイエット中のらーらなですが、なかなか運動する時間が取れないんですよね泣。遅くまで起きてると肌に悪いし体調崩れるし、むくむしで出来てないんです！！！体育があるからいいやーなーんて逃げてるとすぐ体重増えているんですよ。そして何より、眠くて授業中寝ちゃう！って事がよくありますよね。好きな人にだらしない姿を見られてしまう🤦‍♀️。そこで！私が実際に試して(継続中)のダイエット法を紹介させて頂きます🔥 1 足を揃えるこれ何気にきついですよね、、、。卒業式とか私後ろだったので｢見えないでしょ｣とか思っちゃって足を組んで校長先生の話を聞いていました(アホ) 授業中他の子の足を見てみてください。結構足癖悪い人いるものです、、、。え？私のクラスだけ？それは秘密にしとかなくては、、、。自分もああ見えていると思うと嫌な感じですね。男子は以外にそういうとこ見ますよ！礼儀と足を一緒に鍛えましょ！２姿勢をシャキッとする授業中眠くてうとうと、、。だんだん近づいて猫背になっていませんか？猫背とシャキッとしている背では印象がガラッと違いますよ！シャキッとしている人は、自信に溢れていて、明るい雰囲気で話しかけやすいですよね？猫背だとどうしてもくらい印象になり話しかけにくくなります。たとえ顔がどんなに良くても、猫背だと何もかも台無し感がありますね、、、。 3 お腹に力を入れるこれ授業中やると、集中力上がります💪何故でしょう、、、。お腹に力を入れているので自然と背筋を伸ばすようになります！凄いですねずっとしていれば、いつか腹筋割れちゃったり〜？なーんて考えて頑張ってます笑笑４目を思いっきり開けるこの方法は他の方が投稿していて、実際に試したんですが、いいですよこれ！私めちゃ重一重なんですが、最近これしていると目が大きく開くようになりました。瞼の肉落ちてる感覚があります！オススメです！授業中じゃなくても、全然出来るやつですね！４はちょっと怖がられるので家でやりましょう笑。以上４選ですが、｢もっといい方法あるよ！｣｢私はこれをしてる！｣って思った人はぜひ教えてください！！！私は飢えています！！！！！！待ってます❣️#ダイエット #高校生 #垢抜け #食欲の秋に負けるな #JK #青春

らーらな　

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20代前半
敏感肌
直毛で柔らかい髪質
ストレート
イエベ秋

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