あさひ on LIPS 「私の足痩せストレッチ！！ ..」

今回は、私が10日間で2キロ痩せたダイエット法を紹介します！今まで、食事制限や運動などのたくさんのダイエットをしてみました。でも、痩せるどころかストレスで太ってしまい、どのダイエット法も続かなかったです。そんな飽き性な私が、本当に痩せた方法を紹介しようと思います！注意⚠︎無理なダイエットは、ダメです🙅‍♀️〜morning⛅️〜・起きたら、ストレッチをします！　　でも私は、朝は時間がないので、30秒　だけやってました（笑笑）・白湯を飲む！　コップ一杯分の白湯を飲みます♪　そうすると便通が良くなり、　便秘になりにくくなります😊　・歯磨きの時はスクワット！　歯磨きをする時は、スクワットをするのが...

やっぱり白くて透明感がある肌はとっても垢抜けて見えます！ 髪は垢抜けの中でもめっちゃ大事！！ スタイルってすぐには変わらなくて、直そうと思っても直せないですよね💦 笑顔って大事ですよね！でも、どうやったら素敵な笑顔になれるのだろうか…アイドルや女優さんの笑顔って素敵ですよね！

久しぶりの投稿❤︎そろそろ体のラインが見える時期になってきたのでダイエットしようと思います！(今までやってきたけど続かなかった、、)そこで気休め程度にサプリの力を借りることにしました！157cm/56kgです‪(´•̥ ̫•̥`)‬骨格ストレートでウエスト80cm/太もも52cm/ふくらはぎ32cmです、、サプリが30日分なので30日後までに3kg痩せたいです😐また30日後に投稿します🙃

前回投稿したダイエットの続きです！この2日間で食べた物1日目の朝ご飯・納豆、ご飯お昼ご飯チャーハン、お魚夜ご飯ピザデザートにアイスクリームと手作りチーズケーキ2日目の朝ご飯・納豆、ご飯お昼ご飯・お昼は食べてないです夜ご飯・小うどん、手巻き寿司6、7個ぐらい、野菜炒め2日間の食事はこんな感じです。はい。結構ガッツリいってるのは分かってますw言い訳させてください、ちょうど1日目に生理になってしまい結構しんどくて、食欲我慢できなかったので食べてしまいました。運動もできていません、これも同じ理由ですしんどくて無理でした笑明日にはしんどさは無くなっていると思うのでこの2日間出来なかった分頑張ります。

2度目の投稿にしてダイエットの投稿です。笑みなさん、ついつい甘いもの食べてしまったり、食べ物が止まらなくなったり過食してしまうという方いませんか⁇私は、もともと太りたくないと思い体重の増減にとても敏感で食べないダイエットをしていました。154センチで36キロというガリガリだったのですがある日食べまくり53キロまで。笑リバウンドですね。笑わたしのことは、おいてといて甘いものが我慢できない！！食べた後に罪悪感が止まらない！！という方いませんか？？わたしが実際そうで病みまくりでした。笑わたしが体重が落ち着き気軽にダイエットできるようになった方法を書いておきます。

やっていいダイエット&危険なダイエット初投稿です！ダイエット↓拒食症を経験した私から、やっていいダイエットと危険なダイエットについてです。LIPSのダイエット投稿見てると、危険なダイエットしてる人が多いなと感じます。それを真面目にマネして私と同じく拒食症になってほしくないと思って投稿しました。【やっていいダイエット】①運動量を増やす部活でガッツリ運動しなくても、運動はできます！おすすめは、休日に1時間程度の散歩、階段があるところは階段を使う、少し遠回りする、などです。それだけでも習慣になれば痩せます！②お菓子をやめる...

自作メイクパレットDIYAliexpressっていう中国の通販アプリで購入したフェイスパウダーセット(419円でした)？でメイクパレット作ったので載せますパウダーは欲しくなかったんだけどメイクパレット作るの趣味なので2段ケースとか非常に気になって購入1段目の真ん中に縦に仕切り、2段目のパウダーを囲うように仕切りアリ...①ファンデーションは隙間にカッター差し込んでゆっくり外します②熱したニッパーで仕切りの縁を縦に切れ込みを入れる③ニッパーを熱しつつ少しずつ仕切りを横切りで切り取っていく私のニッパー作業時間は20～30分？器用な人ならもっと早いかも...

初めまして☺︎♡♡なりです！！❁❁❁これをつければ今日からあなたも清楚女子に！笑ぎゅーってしたときにいい匂いがしたら惚れちゃいますよね？！惚れさせたいですよね？！運動できて可愛くて可愛い子とか、後ろの席の男の子に褒められた柔軟剤ミストを紹介したいと思います！ちなみに”柔軟剤”ミストなので香水じゃないよって言い訳できます、、笑●フレアフレグランスIROKA衣類のリフレッシュミストネイキッドリリー(私は432円、詰め替えver.は821円で購入しました)私はココナッツみたいな甘い匂いは苦手で、初めてスプレーをした時、ココナッツとは違う甘さがあって失敗したと思いましたが、時間が経つと、...

投稿をサボってしまってすいませんでしたちょっと言い訳させてください（言い訳タイム）ウザイから飛ばしてね投稿したつもりの記事が消えていたんですよ😭よし投稿したからしばらくは大丈夫だろう（投稿休んでも）↩︎おいこらってなって休んでたら昨日気づいた...記事がないことに・ﾟ・(ﾉД`)・ﾟ・｡ｳﾜｧｧﾝ。というこなんでｓ((殴すいませんでしたそれでは投稿したはずのボディケア＆ダイエットいきたいと思いますボディケアはそんな難しいことはしません塗るだけです1つ目はNIVEAとベビーオイルを１：１で混ぜたものを足と腕、手に塗りますこれを塗ることで毛穴が薄くなります2つ目は百均の美白のやつを塗ります...

初めまして小麦です！高校３年生で学校もあるので毎日メイクというか遊びに行く時の毎回メイク←？！という感じなのですが、良かったら見てみて下さい！私は濃いメイクが好きで、それが最近はやり？の病み系メイクに似ていたので投稿させて頂きました！なかなか濃いメイクは普段できない、、という方はちょっとはっちゃけたい日や、気分を変えたい日に是非して見て下さい！~メイク手順~①バビメロのバレンタインボックスローズモーメントの薄ピンクをアイホール全体と涙袋に薄く塗ります。②エチュードハウスのローズボムのくすみピンクを二重幅に塗ります。③クリオのシンプリーピンクのくすみピンクを涙袋に塗ります。

かなりお久しぶりです…いろいろありまして全然投稿できてなくてごめんなさい💦 ブラウンメイクセット LIPSフェスタ Autumn 2022 Ver.2を購入したので紹介したいと思います！ 最初に書いた通りしっかり総額8500相当の商品が入っていました！それを3000円以下で…もはや不安になる値段です笑 ちゃんと内容も素敵でした！どれも使いやすそうで早く使ってみたくなる！ 私はまだバタバタしてて試すことができてないので何が入っていたかの紹介だけさせていただきます！ また時間がある時に使ってみてゆっくりレビューしていきたいと思っております！ 商品の欄に入ってた商品載っけてますので是非見に行ってみてください！