美麗 on LIPS 「⋆ 雑談 ⋆ 高2です❕今絶賛ダイエット中なのですが、皆様オス..」

みなさん！お久しぶりです！また教えて欲しいことがあります！協力してくださいっ🙇‍♀️お願いします！1頬骨を狭くする方法2ほっぺの肉（結構頑固なやつ笑）をとる方法教えてください！コメントくれた方、フォローします！...

ダイエット開始から10日が経ちました〜〜まだまだ見た目はまっっっったく変わりません(;_;)ゆっくりゆるゆるダイエットなので仕方がないですね🥺今まで私はダイエットなど始めても大体三日坊主で終わってました、今回もどうせそうなるだろな〜って思って...

新年明けましておめでとうございます🎍🐮本日は私が1週間で正月太りを解消したお話をしていこうかと思います⚠今回のダイエットの目的は短期間で太った体を元に戻す目的で長期的に見れば健康とは言い難いダイエット方法になります。お正月にガツンと太ってしま...

脚痩せすると、｢本当に同じ人!?｣と思うほどに後ろ姿や雰囲気が変わります。 しんどい筋トレや無理な食事制限をするのではなく、継続できる目の前のことを着々とこなしていくと絶対に効果は出てきます❤️‍🔥 一緒に頑張りましょう🥹🫶🏻 ̖́-‬

初投稿です！もういきなり言います！私は167cm59キロです！はい！デブです！今まで色々なダイエットをしてきましたが、上手く行きませんでした。なので！！投稿することに決めました。目標は、【8月に入るまでに50キロ】を目指して頑張りたいと思いま...

夏休みまでに本気で痩せたいのですが、おすすめのダイエット方法はありますか？？食事はお昼もお弁当なので食事管理はできますが、学校があるので　なにかできる事やおすすめの筋トレなど教えていただきたいです😢...

🔥絶対痩せる🔥私が痩せた動画集！！連続投稿です！前回の投稿でサプリメントについて紹介しました！今回はそれに伴って私が実際にやった筋トレを教えたいと思います！⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️⛅️🚼『トレぴな【脱ムチコ】』さん①お腹痩せ②足痩せ③...

【5日間ダイエット】こんにちは☀︎Marnieです🕯突然ですが、6.6（日）~6.10（木）まで、｢IUダイエット｣をします🪔IUダイエットとは、韓国のIUちゃんが短期ダイエットとして実際に行ったダイエットです！内容は、【食事】朝→りんご1個...