9キロ痩せた私が実践したこと◎飲み物を水に変えるこれはかなり大きいです!お肌もきれいになったし、体もスッキリしました。◎アプリで食事管理自分が何を食べたか把握できるようにしました。なるべくバランス重視です。あすけんっていうアプリはお試し期間が...
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このクチコミのコメント
twinkle_gloss_mejx@pink_perfume_o8xf遅くなっちゃってごめんなさい🙏💧 どの動画をどれくらいしたか教えてほしいです💦 脚やせを重点的にしたいと思っているのでどのくらいで8kg痩せたか知りたいです(><)
rio長文失礼します… ・1000万回再生された足痩せ(朝起きたあと) ・五分間足の脂肪を燃やす(お風呂上がり) あとは暇なときに・スロトレを主にやりました❗️ 私は1ヶ月くらいやりました 初めはきついので少しずつで大丈夫です🎵一週間たてばすべてできるようになりました。 65㎏→57㎏になりました。今でも50㎏前半目指して頑張ってます❗️
rioYouTubeの「ひなちゃんねる」さんの動画おすすめです!私それで8㎏痩せました!