10代後半 | 脂性肌

twinkle_sounds_u7k

@toukaionair6300
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tyongu2021.09.26
主さんの投稿を見てから、毎日爪噛み癖を治そうと思って頑張りました！今では褒めて貰えるような爪に慣れました😊主さんのおかげです！ありがとうごさいました！！🙇‍♂️🙇‍♂️🙏🤍
♱𝔫𝔞𝔤𝔦𝔰𝔞 ＿＿໒꒱·̩͙♱🍼☁️@元ふわる2021.12.05
私の爪噛みをやめたきっかけは、前人差し指を怪我してしまい絆創膏貼って、噛んでないなと思い、全指に絆創膏貼りました！w（めっちゃどうでもいいですごめんなさい）
fabulous_cosme_bxk22022.01.08
朝一回と夜に一回ネイルオイルをぬればいいんですか？？🤔
れう2022.01.13
爪の白い部分はだいぶ伸びてきたのですが、ピンクの部分がなかなか伸びません 😢 いつか伸びますかね、、 💧

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ネイルケアのネイルデザイン | ネイルケアオイル｜無印良品 -🌟爪噛みを卒業した方法🌟 ＃爪噛み#ネイルオイルねいる#ネイルケア

Item: ネイルケアオイル
Author: toukaionair6300

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投稿日：2021年06月22日

🌟爪噛みを卒業した方法🌟 #爪噛み #ネイルオイルねいる#ネイルケアビフォーの写真は、約2年前ほどのものになります。　私は物心ついた時からずっと爪噛みの癖が取れませんでした。思春期に差し掛かった頃、人の目を気にするようになり人の前でこそ噛みませんでしたが、1人の時やストレスを感じた時は指10本がボロボロになるくらいまで噛んで噛んで噛み続けていました。　中学高校生の時、綺麗な爪に憧れて何回か伸ばそうとしたのですが、長くても1ヶ月ほどしか続きませんでした。　しかし今現在、大体5ヶ月も爪を噛んでいません。今までで爪噛みしていない最長記録です。まず、爪噛みの習慣をやめるためにやったことを示します。 ①モチベーションを保つインスタとかで爪の綺麗な投稿をみて、いつか自分もこうなるんだ、とモチベーションを保ちました。つい噛みそうになった時も、我慢です。爪が綺麗になったらしたいネイルの色を考えることも有効でした。 ②セルフジェルネイルをする私はまず指が口の中に入ることを止めるために、セリアのジェルネイルを使用しました。ジェルネイルを分厚くすれば、噛むのに労力がかかりますし、異物感があり噛もうとする気があまり起きなくなりました。ただ、剥がれやすかったのも事実です。最初の1ヶ月間は爪に常にジェルネイルが載っているようにして爪噛みの習慣を無くしました。そしてついに爪噛みの習慣がなくなったらネイルケアです。ピンクの部分を伸ばすのに有効だったことを示します。 ①ネイルオイルを使う。 900円くらいのネイルオイルを朝晩、爪と肉の間のところに垂らして擦り込んでいました。保湿をすることで爪を伸ばすのを促進することができるそうです。ピンクの部分が伸びたのを実感することができました。今は、液状のオイルに加えて無印良品のネイルオイルも使用しています。 ②マッサージをするこれは気休め程度にしか感じなかったのですが、肉の部分とピンクの部分をくっつけるために優しくマッサージを行いました。最後に。最後まで、左手の人差し指のみ噛むのをやめられないという状態が3ヶ月程続きました。他の9本は辞められたのに、一本だけどうしても噛んでしまうのです。私は徐々に、噛む頻度をおさえていこう、とあまり気負わずにいました。このことが返って早く爪噛みを止めることに繋がったと思います。爪噛みで悩んでる方、10年以上噛み続けた私がやめられたのです。もう、人の前まで指先を隠すのは終わりにしませんか。一緒に爪噛み卒業、頑張りましょう👍

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