今回は私も太ったという事でダイエットしていきます~✩このコロナ期間中にダイエットしちゃいましょう⤴⤴⤴私の現在の身長→149センチくらい体重→40キロです。ちなみに身長-体重をして、110残ると痩せてるそうですよ✨LIPSでよく聞く痩せる方法を紹介していきましょう😙(順番は適当ですよ〜)⭕お水を沢山飲む➡️これは朝やるととても効果的ですよ⭕伸びをする⭕柔軟、ストレッチをする➡️目が覚める程度で⭕お風呂を肩まで使ってはいる➡️15分×3セットくらい(のぼせない程度で⭕化粧水はお風呂の後で➡️ジャバジャバつけちゃって!!(ハトムギが良き○)...
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七海です。今日は、自己紹介をしていきたいと思います!✤名前七海;ななみ✤歳15歳✤家族構成父母兄私妹✤身長153cm✤体重34kg✤肌乾燥肌みたいな感じです!チビですが、皆さんにお届けできる範囲の事をお伝えしていきたいと思います!フォロー待ってます最後まで見てくれてありがとうございました!遅くなってすみません🙇🏻♀️では、また次回!!
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- 2021.06.12
七海です。今回は、私のmorningRoutineを紹介します。ぜひ最後まで見てください👀それでは早速ー!05:00起床洗顔スキンケアスクールメイクテスト勉強ご飯着替え髪の毛バックの中身検温07:35登校てな感じです。早く起きてゆっくり準備してます。最後まで読んでくれてありがとうございます。次の投稿も見てください。フォローと、❤️&📎お願いします。
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- 2021.09.24
七海です。今日は、学生なら学校に持っていった方がいい物を紹介します!①くしこれは、絶対!!女の子として必要!!前髪とか、髪縛り直したりする時あった方が絶対いい!②鏡身だしなみを整えるのに良い!ちっちゃい奴だとポケットに入れられるからまる!③ゴム!!体育の時とか友達にも貸せるし、くくらないで行った時とかすぐ縛れる!④ピン!髪の毛落ちてきたりしたらすぐとめれる!⑤ハンドクリーム男子とか手とかよく見てるらしいから綺麗にしといた方がいい!一回目はこんな感じで、終わりたいと思います!またすぐ2弾出すのでフォローして待っててくれたら嬉しいです!#はじめての投稿
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- 2021.06.11
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)







































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