1カ月で8キロ痩せた方法 食事は1日さつまいも100gとレタス3枚で運動は腹筋と全身トレを3時間くらいやってました 朝はバナナきなこヨーグルトでお昼はおにぎり1個とおかずで夜は基本おかずだけにしてました! 朝昼普通に食べて夜はサラダとお味噌汁 毎日好きな音楽聴きながら走るか歩くかしてお菓子は食べないで3か月で12キロ痩せた
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ご存知リタッチパレット先輩(ひどい肌荒れ写真注意)あまりにも汚い肌を隠したく、コンシーラーなどをべたべた重ねては崩れる女なのでこちらも9割コンシーラー目当てで購入結果、私レベルの汚肌にはちょっと厳しかったです他の使い所さんとしては、・眉整える時に青みけしでチーク塗った後にコンシーラーを重ねる・眉間などのちょっとした赤みけしでコンシーラー・アイシャドウ前の瞼のくすみ隠しでコンシーラー(orハイライト)で使用していますこの辺は問題なく崩れにくい印象なので、ちょっと赤みが気になる、とかのお悩みにはぴったりなのかもしれないですわ(ですわ)私の汚い肌には優しすぎましたとほほ
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- 2021.05.30
オルビスのクリアウォッシュさんニキビ肌向けの洗顔料の中でも評価が良かったので購入しました・泡立ちとても良いです花丸5ミリいらないくらいで、無印の小さい洗顔ネット(税抜99円くらいのやつです)で泡立てたら3日分くらいの量の泡が生産されます全然減らんコスパ良泡自体ももちもちで、泡で洗うってこういうことか…という気持ちをアラサーにしてようやく理解・洗い上がりめちゃくちゃさっぱりします皮脂…全部溶けたかな…!?と思える爽快感私は特につっぱりも感じなかったのですが、乾燥肌さんだとどうなんだろというラインではある・ニキビニキビ跡がきれいになったりは今のところしてないですね...
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- 2021.05.30
痩せたいけど運動はしたくないじゃないですかそうなると食事制限…となるけれど、食べる量の調整って案外難しくて全然痩せられないというのが大学生の時の私でした(高校生までは痩せる気がなかった)社会人になって家を出て気がつきましたご飯を自分で用意するようになると、食べる量って減らせるぞていうか勝手に減る(※諸説あります)実家にいる時は何故難しかったかって親に甘え倒して生きていたから、食事も親任せになっていたわけで食べる量減らそうと思うんだよね…という私を応援してくれるけども、出してくれるご飯はとても美味しく、まともな量そして用意してくれたものを残せないし、そもそもおいしから全部食べちゃう...
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- 2021.05.30
香水ブルガリは見た目が良すぎて一生並べていたいユニセックスらしいです甘すぎずきつさもなく落ち着く香り結構飛ぶの早いと思うんですけど香水で酔う私にはちょうどいい感じですむしろ香水酔いする方にオススメかもしれない流石に直嗅ぎしたら酔いましたあんまりに落ち着くので枕元に置いてます寝つきも夢見も元々クソなので安眠効果の程は分からないですがいい匂いで落ち着くって気分を布団の中で味わえるのが良いですね香水の使い方なんだろうか
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- 2018.09.23
ボディスプレーコンビニで買いました容器が超可愛いのとひと吹きしてみたときの香りが好みで買いました容器は本当に可愛い満点💯香りについては買って数分後にひょっとしてこれ、強いのでは…??と疑問に思い始める感じでした衝動買いをやめようでも更に数分後には気にならなくなったので飛ぶのは早いのかもしれないです系統的には好きなはずなのですが、とにかくめちゃくちゃに甘い甘いとしか言いようがないです…甘い甘い甘い甘いシャボン甘い甘いくらいの割合あと強い80センチくらい離れたところから下の方にひと吹きするくらいで使ってます何か空間のにおいを誤魔化すのにはとても良いかもしれない
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- 2018.09.25
洗顔料ニキビといえばこれと噂のもの本日無事使い切ったので感想・におい評判通りの硫黄のにおい全然嫌いじゃないんですが結構においが長持ちする印象まあ気づいたら消えてるし良いかなという具合硫黄のにおいが苦手な人にはきついかも・泡立ち良いと思う唯一と言える特技が手で石鹸等をもっことこに泡立てることなのですがこれは結構細かいもこもこになって泡で洗えてると思える・使用後感若干突っ張る・効果ニキビには正直効いてる実感はわかなかったです普通に新ニキビも誕生しましたただちょっと色が白くなったような気がするのと、洗ってる時に汚れ落ちてる感はあるので、私の生活習慣には敵わなかっただけかもしれないです
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- 2018.09.23
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