雪 on LIPS 「*私の便秘解消の仕方* 🌸白湯を寝る前に飲む ..」

前回クローバーのブレスレットが可愛かったので、今回はワンタッチクローバーイヤリング（ピアス・リバーシブル）とクローバーモチーフネックレスを買いました♧
ネックレスは少し長めで、胸元の開いたお洋服にも合うと思います💕
　　
ピアスはリバーシブル...

現役高校生の体型維持法✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①毎日水を2L飲むジュースは糖分が多く太りやすい、肌荒れの原因になります。毎日水を2L飲むことで代謝を上げ痩せやすい体になります。肌の乾燥を防ぐことができるので肌...

#beautygirlsのパールピアスが届きました〜😍
マスク生活になって、めっきりピアスもしなくなりましたが、今回買ったのは普段使い出来そう❣️
#beautygirlsはコスメ、スキンケア、ヘアケア、ダイエット、アクセサリー、洋服まで販売...

水を2L飲むこまめに飲むようにする。 間食を控える空腹時は水を飲む 甘いものが食べたいときはタンパク質不足 姿勢を意識 食事は野菜から食べる 朝食タンパク質、野菜を摂る。主食はご飯。 昼食好きなものを食べてOK お菓子も少しなら🙆‍♀️ 間食は控える 夕食前にトレーニングと有酸素運動 夕食野菜、タンパク質を摂る 炭水化物は控えめ 野菜から食べる 体重を測る 半身浴 髪を乾かす マッサージをする 24:00までに寝る

夏直前！ダイエット夏には短いスカートやノースリーブを着て外で歩けるようになりたい。細い友達の横にも自信を持って立てるようになりたい。そのために夏に向けてダイエット頑張ります！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼食生活改善...

@koreabeautygirls@beautygirlsbyharuのパックにしました❣️
シワ対策とブライトニングに特化したパックです。
シートは柔らかく、美容液がひたひた✨
気持ちいいです。
#koreabeautygirls#oxge...

〜夏休み垢抜け作戦〜✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼夏休み本気で可愛いなりたい。垢抜けて新学期を迎えたい。夏休み一緒に垢抜け頑張りませんか？夏休みに私がやるべきことをまとめて見ました！✼••┈┈••✼••┈┈••✼•...

〜チーク別印象〜✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①一枚目の画像のように黒目の真下に丸く入れる。『ふわっとした柔らかい印象』✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼②普段の好きなチークに②の画像のよう...