LIPS フェスタ 2024 Spring
  • さより…新にゃんこお迎えしました😻 on LIPS 「夜中にお腹すいたら…ダイエット中だけど、どうしても空腹に耐えら..」(1枚目)
  • さより…新にゃんこお迎えしました😻 on LIPS 「夜中にお腹すいたら…ダイエット中だけど、どうしても空腹に耐えら..」(2枚目)
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さより…新にゃんこお迎えしました😻 on LIPS 「夜中にお腹すいたら… ダイエット中だけど、どうしても空腹に耐えられないとか ..」

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夜中にお腹すいたら… ダイエット中だけど、どうしても空腹に耐えられないとか 旦那と晩酌で、カロリー抑えたいとか そんなときは ★玉子とうふそうめん風 これはセブンで買いました! 83kcalで嬉しい!しかもそうめん風でわりとボリュームがあって、付属のつゆが合わさると美味しい(๑´ڡ`๑)好きで、たまに買います! 飲み物にも気を使います。お茶や水でもいいけど、物足りないときは炭酸水! 今回は初めて買ったんですが、 ★アイシースパークレモン 無糖で強炭酸 0kcalは嬉しい! さっき飲んだけど、めっちゃ美味しい!レモンの爽やかさと無糖なのに 甘さが感じますね!アルコール控えたいときに活躍しますね! ハイボールを割るのにも使えそう! こんな感じで、コンビニ食材やスーパーの食材で美味しくカロリーオフな 夜食が楽しめます😊もちろん毎日してしまったら、ダイエットの意味がないので、ほんとにたまにがいいです!そして翌日の食事量を調整します。 食べたあとは、すぐにヨコにならず2時間位は身体を起こした状態を 保ちます。夜食に限らず、夕食のあとも同じなのですが、太るだけでなく、胃酸が逆流してしまう可能性もあるからです。 たまには晩酌を低カロリーで美味しく楽しみましょう🤗✨ #さよりのダイエット

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2024年05月05日(Sun)
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