ぼたもち🍡 on LIPS 「今、学校や部活に行くのが辛い方へ… ..」

今、学校や部活に行くのが辛い方へ… どーもこんにちは。ぼたもちです🍡 前回の投稿からすごーく時間が経ってしまいました。 その理由も兼ねて、いま、辛いなって苦しいなって思ってる方に向けてメッセージを残したいと思ってます。 実は、今私は不登校です。 学校に行ってません。そして精神科に通ってます。 大きな理由は学校(部活含む)でのいじめです。 ざっと説明するとこんな感じです。 さて本題です！ --------ｷﾘﾄﾘ線-------- いま、つらい、苦しいと思ってる方へ 1 大人に頼ってみよう これは凄く勇気が必要ですね…すごくよく分かります。その中でもとにかく3人の大人には相談してみて下さい。 人によって対応の仕方は全くちがいます。 面倒くさそうに対応する大人、親身になって話を聞いてくれる大人、一緒に支えてくれる大人、頭ごなしに叱ってくる大人。 ちょっとで良いんです。少しの勇気で相談してみて下さい。 きっとあなたの力になってくれます。 私は担任の先生でした。不登校になってる私の家によく来てくださいます。話を聞いてくださいます。 すごくすごく信頼できるんです。 私にとっての担任の先生のような大人がきっとみつかります。 2 我慢しちゃダメ これは凄く大切です。 我慢は禁物なんです。 我慢して我慢して我慢して、キャパオーバーしてしまったら大変なんです。 だから自分に甘くいきましょう！！大丈夫！ 3 辛いよって言うこと 誰かに相談するのでも良い。独り言でもいいから、辛いよって言ってみてください。紙に書くでも良い。きっと自分の気持ちがわかるはずです。 あなたは独りじゃない。大丈夫。 4 独りで抱え込まないこと これは2の延長です。 独りで抱え込んではダメです。 ほんとに辛くなっちゃうから。 ネットの友達でもいい。誰でもいいから相談してみて下さい。 以上です。 きっとこれを読んでくださる方は辛くて苦しくて頑張ってる方でしょう。 もう頑張らなくていいんです。 私にでも良いんです。あなたの気持ちを話してみてください。 あなたは独りじゃない。大丈夫！大丈夫なんです。 だからどうか…独りで抱え込まないでください。 #不登校 #いじめ #中学生 #小学生 #高校生 #新学期 #部活 #人間関係