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「ももです!見た目5kg痩せたい人集合~!!..」

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ももです! 見た目5kg痩せたい人集合~!! 新学期までに痩せて皆に「スタイルいー!」「可愛い!」って 言われたくないですか??そんな時は少しいつもの生活に 気を付けて過ごせばいいんです! ①座るときは必ず背筋を伸ばして膝と膝をくっつける! (※あしは組まない!) ②歩くときはお腹に力を入れてかかとから! ③常にあしは冷やさない!靴下をはいたりしましょう! ④1時間に1回、コップ1杯のお水をのむ! これらのことを意識して過ごしてみると体重は減ってない のに体に変化が! 新学期にビックリされるようなスタイルになれるよう 一緒に頑張りましょう! #ダイエット #痩せる #新学期に向けて

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