咲空/sakura on LIPS 「～脚痩せの方法～今回は脚痩せの方法を紹介したいと思います！ ..」

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投稿日：2021年03月02日

～脚痩せの方法～こんにちは！咲空です！今回は脚痩せの方法を紹介したいと思います！ ※私には効果がありましたが、効果がない方もいらっしゃると思いますその1,足パカ有名な足パカです！私は1日100回を毎日続けました！しすぎると次の日に筋肉痛になってしまうので気を付けてください⚠ 後、足パカをした後は太ももを片足50回揉むといいです！その2,授業中は足を閉じるこれは他の投稿者さんのを見て知ったことです！この投稿を見てから足を閉じるように意識してます！垢抜けてる子は足が細いと思うのでいっしょに頑張って垢抜けましょう！短くてすみませんm(_ _)m ここまで読んでくれてありがとうございます！