こんにちは、猫くんと言います、初めての投稿です、\(//∇//)\ドキドキ(女の子だお) 今回、投稿したのは私と一緒に垢抜けたい人と、出会うためであり、垢抜けたい人のためのも投稿でもあります(*≧∀≦*) 私は、いつも周りに可愛い子がた...
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こんにちは!!今回は数日間で手に入るふわふわな髪質と美髪になる方法を教えします!!これをやるだけで皆から「髪の毛さらさら」「〜の髪質理想的」など褒められちゃいます!🧺今回使う物·フィーノ·リンス&トリートメント·ロレアルパリのオイル·いち髪和...
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どうも。りおです!今回は初めての投稿と言う事で!お風呂(お風呂上がりも)のルーティーンをご紹介します!(LIPS見てから変わりました!)❁❁❁❁❁❁1.バスタオル(パジャマ&フェイスタオル)を持っていく!まぁ流石に裸でリビングに行...
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初投稿です🤗 ひかり月子と申します〜!月子のヘアケアについてです✨美容師さんにいいこと聞いちゃったので!みなさんにも是非!試していただきたいですやるとけっっっこう!違いがわかります!では 月子のいつものヘアケアから書いていきます(●´ω`...
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私が3年かけて、髪の毛をサラサラツヤツヤにした方法🍀縮れ毛の悩みがだいぶ改善しました!矯正なし!初めての投稿なので大目に見て貰えるとありがたいです!髪の変化です⤵︎︎昔の私の髪▷▶︎▷▶︎・縮れ毛がたくさんで天使の輪がない・うねりにうねり、ボ...
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- 2019.10.08
初めまして!初めて投稿するので分からない事ばかりですがなにとぞ暖かくお願いします🙇⋱♀️まず私の簡単な自己紹介から!笑興味ない人は❁❁❁まで飛ばしてくれても結構です!私は中学2年生の身長156cm体重は秘密で♡笑部活はバドミントンをしています...
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朝 飲むヨーグルト 夜 サラダ、野菜のおかず これで4ヶ月で12キロ痩せた 朝は大きめのヨーグルト1個 昼は300キロカロリーにおさえて 夜帰ってから1時間半くらいウォーキング これで2ヶ月で10キロ減でした 朝昼は好きな物食べて晩ごはんは炭水化物控える お風呂上がりのマッサージとストレッチ 1日30分から1時間運動(筋トレ、エクササイズ)と、夜7時以降食べない 朝ごはんをバナナとりんご+牛乳入コーヒーに変えて、甘いもの食べたい時は午前中に食べる様にしたら、トトトンと2.5Kg落ちました 夜はキャベツの千切りを丼にいっぱい 豆腐1丁の半分 サラダチキン1枚 ゆで卵1つ ヨーグルト3個入りのを1個 ゆで卵を必ず最初に食べてみて下さい 途中お腹がいっぱいになったら残してください 飲み物は温かいお茶、お茶は好きなのをその時の気分で飲んでます 夜ご飯はなるべく寝る3時間前に食べてます やはり食べ過ぎ、運動不足が
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コンシーラーやファンデは値段渋らず高いの買ってください、アイシャドウとかアイブロウは安いのでもいいけど、ベースメイクはマジで高いのがいい。マスクしても崩れない、乾燥しない、毛穴浮きしない。私は頑張って貯金してDiorのコンシーラー買ってファンデ代わりにしてるけどマジで肌悩み無くなった 髪は綺麗にしたほうがいいです💇🏻♀️私はお風呂上がりと朝のヘアセットの仕上げにオイルつけて、週2でフィーノ使って、自分に合ったシャンプーに変えてから髪綺麗だねって言われることが増えました! 二重幅を広げるより瞼を薄くした方が可愛くなる 肌を白くしたいなら日焼け止めを部屋の中にいる時も毎日塗ってトマト食べたらいいです🍅
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初投稿✌🏻️どうもみなさんこんにちは。奈響ことなび🐰💖です。いきなりですが、私は三日坊主、「焼けたくなぁい」「肌荒れやだぁ」「痩せたぁい」とかボザいてるくせに日焼け止めなんか普段塗らないスキンケアもサボりにサボりまくる暴飲暴食クズです🥰そ!ん...
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