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ANO on LIPS 「🐧あののダむ゚ット蚘録 忘れた日目🐧 ..」

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コミュニティヌガむドラむン・利甚芏玄

🐧あののダむ゚ット蚘録 忘れた日目🐧 投皿しおいない間、頑匵っお間食我慢しおたした😂 その分勉匷や趣味に時間が䜿えたのでわたし的にはそんなにストレスも溜たっおないです(たぶん) 䜕より自分に察する眪悪感が無くなったので良かった✚ 1週間ず蚀わず、続けられるたで続けおみようかな🧐💭なんお思っおたす🥰 腰痛の事なんですが、姿勢の悪さず極端に腰に負担のかかる運動をしたせいでなっおしたったみたいです😢 ダむ゚ットをしおいる方はあたり無理せず、自分にあった匷床の運動から頑匵りたしょう✊🏻 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ 73.7kg(-0.7) 運動🏃‍♀💚 だいぶ治っおきたので近々再䌚したす〜 ヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌヌ #ダむ゚ット

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