こんにゃく on LIPS 「足細くしよ！みんなに褒められる足になろ！！ ..」

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投稿日：2021年01月23日

足細くしよ！みんなに褒められる足になろ！！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーこんちくは〜こんにゃくです！ 💖 📎 💬 ありがとうございます😊 今回は初登録ですのでどうか優しい目で見て下さい(*´∇｀*) あっすいません読むのが無理な人は、🌸🐾☘️まで伸ばして下さい。休校で太ったかた、いませんか？私も太ったんです💦｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡けどすぐもとに戻ったし、前より細くなった気がして友達にも、「○○ちゃん足ほっそ！！てか、スタイル良！」って言われたんですよ！こんな私が！w なのでみんなにも教えたいなと思います！では行きましょう！！ 🌸🐾☘️ ○気をつけること○ ・足を組むのをやめる・おねぇさん座りを辞める足を組むと骨盤がゆがんでしまい、足やお尻がでかくなってしまいます。お姉さん座りも骨盤がゆがんでしまうので気をつけて！ ○細くする方法○ 1 マッサージをする。太もも、ふくらはぎ、足首などをしっかりと化粧水や、クリームを使わなくてもいいけど使った方がいいです ❗️マッサージする前に足を優しくたたいてあげましょう♪ 2 筋トレ・ななこちゃんの筋トレ動画すっごいきくので見て下さい ☆私がやっているのは写真を見て下さい☆ 以上です！みんなよかったらぜひさんこうにしていただけると嬉しいです！これからもよろしくお願いです！コメントで書いてくれればできることは教えたいなと思っているので待ってます！それじゃぁね！(*≧∀≦*) #はじめての投稿