ダイエットをする前に私の体事情を。性別:オンナ身長:148cm体重:47kgと48kgを行き来してます。体型:お腹出やすい →腹筋を鍛えるようにしています。 (ひなちゃんねる) 手首足首はアホほど細い。 顔とお腹がぷくぷく。 足に筋肉めっちゃつく。ゴリラ住んでる。運動:運動は好き。しかし、友達に誘われるか、 自分の確固たる意思がないとなかなか動か ない。 (散歩と運動会ダンスは毎日してます)サプリ:食べすぎた時は「ぱっくん分解酵母」飲んでます。(ぱっくん分解酵母飲む時は家にいる時の方がいい。外だとガス出た時めっちゃ恥ずかしい。家で飲むべき。)...
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- 2021.01.05
どうもどうも。今日はですね、友達と映画を見てきたんですけども。因みに「新解釈三國志」見てきました。お腹よじれました。三國志知ってるとさらに面白い。是非。それは置いておいて。今日遊んだ友達がめちゃくちゃ健康オタクなんですよ。その友達から聞いた話を自分用メモも兼ねて書いてます。今日書いていくのは1.水分補給の7つのタイミング。2.一緒に使うといいかもしれないアプリ。の2本立てです。なんか水分補給ってめっちゃ大事って聞くじゃないですか。だいたい1日2リットル飲むと良いよ〜みたいな話をよく聞くじゃないですか。ぶっちゃけ2リットルって無理じゃん?私頑張って1リットルが限界なんやけど?
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- 2021.01.06
📛ユーザー名📛まる子実家暮らしの大学生です。今年度1度もキャンパスに足を踏み入れておらず、引き落とされる学費を見て涙がちょちょぎれてます。オンライン講義って講義始まるギリギリまで寝れるのはいいけど、通学の分動かなかったので激太りしました…生粋の文系で、主に文化の研究をしています。資格としては社会科の高校教師の免許取得を目指しています。「まる子」という名前は髪がボブだった時に友人につけてもらったあだ名です。ついでに顔も丸いからまる子でもあります…😂お気に入りです。👩🏻年齢👩🏻2001年生まれで今週20歳になります︎︎︎✌︎同世代の方のレビューをよく参考にさせていただいております🙇🏻♀️🦥性格🦥...
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- 2021.01.05
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