燈子 on LIPS 「脚やせしない腹筋も続かないし、効果も見えない、そもそも筋トレめんどくさいと言う方！！ ..」

皆様あけましておめでとうございます👶🏻2020年お疲れ様でした☺️今年はどんな年にしますか???私の今年の目標は2枚目の画像通りです🎀2021年は更にレベルアップできるように頑張ります✊✨具体的に何をするかと言うと……︎❤︎︎︎痩せる❤︎これはいいですよね。とにかく痩せます！痩せることでスタイルに自信が付き好きな服沢山着れるようになるので筋トレしながら痩せます✨去年10㌔痩せることが出来たのですが、少しリバウンドしてしまったので一緒に頑張ってくれる人募集します♪︎❤︎︎︎自分磨き❤︎やっぱり可愛くなりたいので自分磨きは絶対します。

冬休みも残りわずかになってきましたね、、😢ところで正月太りしていませんか？、？わたしは169cmで女子の中では高身長なほうなのですが3月にMAX88kgありました。やばくないですか？？！さすがに危機感覚えてダイエットを初めて8ヶ月くらいで－21kg減らすことが出来ました！、元々がデブすぎたから落ちやすかったって言うたのもあったと思いますが、私が痩せた方法を教えます！①ジュースを飲まない！②1日2リットルの水を飲む！③ハンドクラップをする！((今はやってません④お風呂上がりにプランク1分！⑤お菓子はほどほどに、、((200kcalがベストらしいこの5つだけです！

【乾燥する冬にリップケア！👄】この商品はラッシュリップスクラブバブルガムフレーバーです。価格は1000円くらいバブルガムフレーバーと言うだけあって海外の甘いお菓子みたいな香りがします🍒このリップスクラブはお砂糖でできていて口に入っても甘いです美味しいです(食べないでね×)使い方は唇を軽く濡らしてこのリップスクラブを適量とってクルクルと唇の上にのせていきます。しばらくしたら水で洗い流します🚰そしたらツルッツルの唇に！※その後の保湿も大事です。私がその後の保湿として使っているのはロージーロリポップというLUSHのリップです。

｢もみ｣です！初投稿なので上手くいくかわかりませんが、優しい目で閲覧ください😌今回私がお話するのは、男子から｢学年で一番可愛い｣、｢めっちゃいい匂いする｣、女子から｢最近、めっちゃ変わった｣、｢めっちゃモテてる！｣などと言われるまでに、私がしたことを紹介します！私は、丸顔で下膨れ、鼻が丸鼻で、目は片目二重片目一重という、最悪のフェイスでした笑前置きはここまでにしておいて、私がしたことについてご紹介します😉✄✄✄✄まず初めに私がしたことはダイエットです！ダイエットは1番の整形とよく言われますよね笑💜私がやったことリスト💜2日に1回夜ご飯を抜く朝ごはんは、少なめ。お昼は腹7分目まで。