LIPSベストコスメ2025 上半期
  • 縷々(るる) on LIPS 「1週間で5㌔痩せた話。こんにちは(*ˊᵕˋ*)♡めめデスッ!..」(1枚目)
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縷々(るる) on LIPS 「1週間で5㌔痩せた話。 今回は1週間で5㌔痩せた話を紹介したいと思います。(ガチ) ..」

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1週間で5㌔痩せた話。 こんにちは(*ˊᵕˋ*)♡めめデスッ!! 今回は1週間で5㌔痩せた話を紹介したいと思います。(ガチ) まず何をしたかですね笑 -------❁ ❁ ❁------- ・水を飲みまくった(2ℓ) ・食べ過ぎた時は縄跳びを!!(前飛び) ・お菓子を我慢。 ・ガツガツ食べない。 ・体重を毎日計る。 って感じですかね♡♡ 結構やってるように見えてそんなに…って感じです笑 で、ずっとやってたら痩せてました。うちはマンションですが、いつも階段使ってます😭頑張ってます😂 ダイエットはくれぐれも体調優先なので、しんどくなったら直ぐに休んでください。無理しないで!! see you again…(また今度)

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2025年06月23日(Mon)
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